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Comment les animaux dorment-ils?

Vous êtes-vous déjà demandé comment les baleines peuvent dormir sans se noyer ou pourquoi les chauves-souris dorment à l’envers? Tous les animaux ont besoin de sommeil, mais les habitudes de sommeil des animaux sont aussi variées que le règne animal lui-même.

Comment les mammifères dorment

Les mammifères dorment pour économiser leur énergie et restaurer l’énergie mentale et physique. La quantité de sommeil dont un mammifère a besoin dépend de plusieurs facteurs, notamment l’âge, la taille du corps, l’environnement, le régime alimentaire et la sécurité de son site de sommeil. Le fait qu’un mammifère vive sur terre ou dans la mer peut également influer sur la quantité de sommeil dont il a besoin.

Différents mammifères passent différentes périodes de temps en sommeil non paradoxal et en sommeil paradoxal. Cependant, tous les mammifères étudiés jusqu’à présent présentent des signes de sommeil paradoxal, ce qui suggère que les mammifères rêvent, tout comme les humains.

Le sommeil des mammifères est souvent classé comme monophasique ou polyphasique. Le sommeil monophasique décrit les animaux qui reçoivent généralement leur sommeil en une seule période de temps concentrée. Les humains sont un exemple de dormeurs monophasiques. Nos rythmes circadiens nous encouragent à dormir pendant de longues périodes la nuit et à être actifs et alertes pendant la journée.

Les dormeurs polyphasiques, en revanche, ont tendance à dormir en plusieurs périodes tout au long d’un cycle de 24 heures. Le sommeil polyphasique est plus courant, car de nombreux animaux doivent maintenir un certain niveau de vigilance contre les prédateurs. Cependant, si les menaces sont minimisées, les animaux peuvent profiter d’un sommeil monophasique. Les ouistiti, par exemple, dorment dans les arbres entourés de leur famille, ce qui leur permet de se sentir plus protégés et de vivre un sommeil monophasique.

Mammifères terrestres et sommeil