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Si vous utilisez actuellement ou envisagez une thérapie par pression positive continue (CPAP) pour l’apnée du sommeil, vous pourriez vous sentir dépassé par le nombre de masques CPAP différents sur le marché aujourd’hui. Bien que l’adaptation à votre masque puisse prendre un certain temps, certains styles conviennent mieux à certaines positions de sommeil que d’autres, ce qui peut faciliter le repos confortable. Si vous avez le sommeil sur le côté, vous devez tenir compte de certains facteurs avant d’acheter un masque CPAP.

L’un des principaux défis pour les dormeurs latéraux utilisant la thérapie CPAP est simplement de maintenir le masque en place. Votre oreiller peut déplacer le masque ou, s’il vous gêne, vous pouvez le déplacer sans le savoir pendant la nuit. Alors qu’un masque CPAP doit être suffisamment solide pour s’adapter en toute sécurité et résister aux changements de pression, il doit également être suffisamment souple pour limiter l’inconfort du visage. Les douleurs dues à la pression pendant le traitement sont un problème courant pour les dormeurs latéraux, mais trouver un masque avec des boucles souples et des surfaces peut minimiser cela.

Les dormeurs latéraux sont également plus sujets aux fuites d’air en raison de la façon dont le visage repose contre un oreiller, mais un masque mal ajusté combiné à de l’agitation est particulièrement dangereux. L’air qui s’échappe d’un joint faible autour de votre nez ou de votre bouche peut provoquer un affaissement partiel ou complet des voies respiratoires, il est donc essentiel de trouver un masque qui s’adapte à la fois confortablement et en toute sécurité et n’entravera pas votre thérapie CPAP.

Les meilleurs masques CPAP pour les dormeurs latéraux

détails du produit

Masque CPAP ResMed Swift FX ResMed Swift FX CPAP Mask

Meilleur dans l’ensemble

Masque CPAP ResMed Swift FX

Prix:  127 $

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes à la peau sensible
  • Dormeurs actifs
  • Ceux qui ont des poils sur le visage et / ou des lunettes
Points forts:
  • Construction en silicone souple et ajustable
  • Rotation flexible à 360 degrés pour aider à maintenir la tubulure en place, quelle que soit la position de sommeil
  • Bretelles latérales doublées en polaire en option

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la remise la plus récente sur les produits ResMed

Le masque CPAP ResMed Swift FX est un excellent choix pour les dormeurs latéraux en raison de son profil bas et de sa construction flexible. Il convient également si vous êtes nouveau dans la thérapie CPAP ou si vous trouvez que les masques complets sont trop volumineux et inconfortables.

Le ResMed Swift FX présente un design minimaliste et discret pour vous aider à oublier que vous portez un masque. Son harnais en silicone souple et entièrement réglable est livré avec des sangles latérales doublées en polaire en option pour favoriser un ajustement sûr. Ce renfort est utile pour les dormeurs latéraux qui ont déjà eu du mal à garder leur masque en place.

Le masque ResMed Swift FX est livré avec trois tailles de coussin différentes: petite, moyenne et grande. Le coussin est conçu pour contourner le nez et fournir un flux d’air directement dans les narines. Cet ajustement serré minimise le risque de fuites d’air tout en étant capable de résister à des réglages à haute pression. Le masque comporte également une rotation à 360 degrés et une sangle arrière velcro réglable pour aider à maintenir le tube et le harnais en place.

Étant donné que le masque ResMed Swift FX n’obstrue pas votre vision, il peut être utilisé pour la thérapie pendant que vous êtes éveillé. Le design est également approprié si vous avez des poils sur le visage et / ou que vous portez des lunettes.

Le masque CPAP ResMed Swift FX utilise un tube standard et est compatible avec n’importe quelle machine CPAP. Ce modèle a une politique de retour de 30 jours et une garantie de 90 jours contre les défauts de fabrication.

Masque CPAP DeVilbiss Aloha Nasal Pillow DeVilbiss Aloha Nasal Pillow CPAP Mask

Meilleure valeur

Masque CPAP DeVilbiss Aloha Nasal Pillow

Prix:  99 $

Pour qui c’est le mieux:
  • Les dormeurs à la recherche d’un masque d’oreiller nasal avec une couverture minimale
  • Dormeurs légers
  • Chercheurs de valeur
Points forts:
  • Conception légère avec casque confortable
  • L’oreiller peut être ajusté pour un ajustement personnalisé
  • Prix ​​abordable pour les acheteurs à petit budget

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la remise la plus récente sur les produits DeVilbiss

Les masques CPAP avec harnais peuvent être trop volumineux pour les dormeurs latéraux, mais certains modèles sont équipés de fonctionnalités spéciales qui favorisent le sommeil pour les utilisateurs CPAP qui préfèrent cette position. Exemple concret: le masque CPAP de l’oreiller nasal DeVilbiss Aloha est conçu avec la technologie exclusive Arched-Track qui permet à chaque utilisateur d’ajuster l’angle de l’oreiller pour un ajustement personnalisé.

Le harnais est léger et fait de micro-polaire doux et extensible pour plus de confort en position couchée sur le côté. Une articulation adaptative à rotule et pivot relie le masque au tuyau CPAP pour offrir une amplitude de mouvement optimale. Les orifices d’expiration sont également inclinés pour éviter les perturbations du flux d’air pendant la nuit. Le masque est entièrement sans latex et considéré comme compatible avec toute machine CPAP ou BiPAP fabriquée aujourd’hui.

Le prix de ce masque est très raisonnable compte tenu de ses différentes fonctionnalités et options de personnalisation. Le réservoir monobloc est également facile à assembler et à démonter si nécessaire. Des oreillers et des sangles de harnais de rechange sont disponibles à l’achat via The CPAP Shop, et le masque est couvert par une garantie de 90 jours.

Masque CPAP avec oreiller nasal Fisher & Paykel Brevida Fisher & Paykel Brevida Nasal Pillow CPAP Mask

Meilleur ajustement

Masque CPAP avec oreiller nasal Fisher & Paykel Brevida

Prix:  105 $

Pour qui c’est le mieux:
  • Les dormeurs qui trouvent normalement les masques d’oreiller nasaux inconfortables
  • Utilisateurs CPAP qui partagent leur lit avec un partenaire
  • Masquez les acheteurs à la recherche d’un modèle avec plusieurs options de dimensionnement
Points forts:
  • Signature AirPillow réduit l’inconfort et l’irritation
  • Le diffuseur d’évent limite le potentiel de bruit
  • L’articulation pivotante s’adapte aux mouvements de l’utilisateur et aide à éviter les perturbations du flux d’air

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la remise la plus récente sur les produits Fisher & Paykel

Le masque CPAP Fisher & Paykel Brevida Nasal Pillow est une excellente option pour les personnes qui trouvent normalement ce type de masque inconfortable. Le réservoir comporte des coussins moelleux et profilés pour bercer chaque narine et réduire l’irritation. Les acheteurs peuvent choisir entre deux tailles d’oreillers différentes – très petit / petit ou moyen / grand – pour assurer un ajustement approprié et personnalisé.

Le masque s’adapte également à vos mouvements. Un joint pivotant maintient le tuyau en place et empêche les perturbations du flux d’air pendant la nuit. Une autre caractéristique utile est un diffuseur d’évent qui atténue le bruit pendant les expirations, permettant à votre partenaire de rester endormi. Les sangles du harnais sont également faites d’un tissu léger et flexible, ce qui permet au masque de se sentir moins volumineux que de nombreux modèles concurrents.

Grâce aux pièces codées par couleur, le masque est facile à assembler et à démonter chaque fois qu’un nettoyage est nécessaire. Un prix abordable fait également du Brevida une excellente prise pour les acheteurs à petit budget. Le masque est couvert par une garantie de 90 jours.

Masque CPAP pour oreiller nasal ResMed AirFit P10 ResMed AirFit P10 Nasal Pillow CPAP Mask

Masque le plus silencieux

Masque CPAP pour oreiller nasal ResMed AirFit P10

Prix:  118 $

Pour qui c’est le mieux:
  • Les dormeurs sont facilement dérangés par le bruit
  • Chercheurs de valeur
  • Ceux qui veulent un design minimalement invasif
Points forts:
  • Oreillers nasaux à clip pour un assemblage facile
  • 50% plus léger que de nombreuses options sur le marché
  • Technologie Mesh-Vent pour réduire le bruit

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Le masque CPAP pour oreiller nasal ResMed AirFit P10 est une conception silencieuse et légère avec un prix accessible. C’est également un masque très polyvalent car il est compatible avec toutes les machines CPAP, BiPAP et VPAP.

Le ResMed AirFit P10 ne couvre pas votre nez, car il s’insère partiellement dans vos narines via deux broches. Parce que ce modèle a un contact facial minimal, vous êtes moins susceptible de rencontrer une irritation cutanée. Grâce à la technologie Mesh-Vent, le ResMed AirFit P10 est également 50% plus silencieux que la plupart des masques d’oreiller nasaux sur le marché aujourd’hui, il peut donc être bien adapté aux dormeurs qui sont facilement dérangés par le bruit.

Les traverses latérales sont plus sensibles aux fuites d’air, mais le ResMed AirFit P10 à profil bas présente une construction à double paroi pour aider à renforcer l’étanchéité à l’air. Les dormeurs actifs de n’importe quelle position bénéficieront probablement du tube court et flexible du masque, qui s’adapte à vos mouvements sans s’emmêler.

Grâce à leur construction à clipser à code couleur, les coussins sont faciles à assembler et à retirer. Le ResMed AirFit P10 est livré avec trois coussins (petit, moyen et grand), un casque, un tube court, un cadre de masque et deux clips de harnais. Ce modèle est livré avec une garantie de 90 jours et peut être retourné pour un remboursement dans les 30 jours suivant l’achat.

Masque CPAP Philips Respironics Nuance Oreiller Nasal Philips Respironics Nuance Nasal Pillow CPAP Mask

Le plus confortable

Masque CPAP Philips Respironics Nuance Oreiller Nasal

Prix:  100 $

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes aux narines sensibles ou facilement irritées
  • Les utilisateurs de CPAP qui souhaitent un ajustement personnalisé de leur masque d’oreiller nasal
  • Les dormeurs qui préfèrent les coiffures légères
Points forts:
  • Monture en gel souple et légère avec harnais sécurisé
  • Petites, moyennes et grandes tailles disponibles
  • Minimise l’irritation des narines et les marques rouges du visage

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Avec n’importe quel masque CPAP, un ajustement confortable est essentiel pour passer une bonne nuit de sommeil. Le masque CPAP Philips Respironics Nuance Nasal Pillow propose des tailles petites, moyennes et grandes pour accueillir un large éventail de dormeurs en fonction de la taille des narines et des préférences personnelles. Les oreillers en gel s’adaptent aux narines et réduisent l’irritation qui se produit couramment avec ce type de masque, et créent également un joint sûr pour assurer une circulation d’air ininterrompue.

Le cadre Nuance standard est fait de tissu doux et extensible. Les acheteurs peuvent également choisir le Nuance Pro, qui est composé d’un matériau en gel léger avec une couverture minimale, ce qui entraîne moins de lignes rouges ou de marques sur le visage du dormeur. Les sangles du harnais sont également assez flexibles et conçues pour rester en place pendant la nuit. Le profil fin du masque contribue également à réduire le risque de fuites de joint pour les traverses latérales.

Le Nuance et le Nuance Pro sont tous deux à un prix abordable et les pièces de rechange sont relativement peu coûteuses. Les masques sont couverts par des garanties de 90 jours.

Comment choisir un masque CPAP pour les dormeurs latéraux

En raison de la proximité du visage avec l’oreiller, les dormeurs latéraux peuvent subir des fuites d’air, une irritation de la peau et une gêne générale. Pour éviter ces écueils et vous assurer de tirer le meilleur parti de la thérapie CPAP, il est important de trouver un masque qui s’adapte bien et qui est suffisamment confortable pour être porté régulièrement.

Éléments à prendre en compte lors de l’achat d’un masque CPAP

Trouver votre bon ajustement dépendra de plusieurs variables. C’est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant d’acheter un masque CPAP, car il pourra peut-être faire des recommandations en fonction de votre profil de santé. La taille, l’ajustement, le confort, la durabilité et la compatibilité de la machine sont quelques-uns des facteurs les plus importants à examiner lors de l’achat d’un masque CPAP, car ils peuvent grandement influer sur le succès de votre thérapie.

  • Recommandations du médecin : votre médecin peut souvent vous recommander un masque CPAP en fonction de vos antécédents personnels et de votre style de sommeil. Vous pouvez également demander à être équipé d’un masque dans un cabinet médical ou une clinique du sommeil, ce qui est utile car les masques ne sont souvent pas retournables une fois ouverts.
  • Taille et coupe: trouver la bonne taille et la bonne coupe peut nécessiter des expérimentations, mais cela en vaut la peine, car un masque mal ajusté peut nuire à votre thérapie CPAP. Chaque type de masque s’adapte différemment, et son confort et sa sécurité dépendront en grande partie de votre position de sommeil et de la forme de votre visage. Les dormeurs latéraux fonctionnent généralement bien avec un design minimaliste et discret qui n’obstrue pas le contact de votre visage avec un oreiller. Pour cette raison, les dormeurs latéraux préfèrent souvent les oreillers nasaux, car ils s’adaptent sous le nez plutôt que sur le dessus et sont le type de masque le moins invasif. Les coussins, qui sont utilisés pour sceller votre système de masque CPAP, sont généralement de petites, moyennes et grandes tailles. Le coussin de la bonne taille est essentiel, car cela permet d’éviter les fuites d’air. Un coussin bien ajusté sera bien ajusté mais confortable, et son ouverture tombera directement sous les narines.
  • Points de contact: Les dormeurs latéraux fonctionnent généralement mieux avec des conceptions minimales comme les oreillers nasaux, car ils ont moins de points de contact avec le visage. Moins de surface de masque signifie moins de friction et de pression entre le visage et l’oreiller, réduisant ainsi le risque de fuites d’air.
  • Confort: De nombreuses personnes souffrant d’apnée du sommeil abandonnent la thérapie CPAP parce qu’elles trouvent les masques trop encombrants ou inconfortables. Les dormeurs latéraux se plaignent souvent que les masques complets sont trop volumineux et s’enfoncent inconfortablement. Trouver des couvre-chefs et des coussins bien ajustés mais non invasifs augmentera l’efficacité de votre thérapie ainsi que sa cohérence.
  • Compatibilité: il est important de vérifier que votre nouveau masque est compatible avec votre appareil CPAP. Même si le modèle utilise une tubulure CPAP standard, il est judicieux de vérifier à nouveau le manuel du fabricant pour connaître les directives de compatibilité.
  • Emplacement du tube: Un tube ou un tuyau CPAP est un cylindre en plastique creux qui relie le masque à votre appareil CPAP. Le tube aura une connexion pivotante au niveau de la zone nasale du masque ou en haut de votre tête.Le placement du tube par rapport à la position de sommeil est un facteur important car un tube emmêlé est plus susceptible de provoquer des fuites d’air. Les traverses combinées fonctionnent généralement bien avec les masques dotés de tubes en haut de la tête, qui ont tendance à rester à l’écart lors du changement de position. Les dormeurs latéraux ont souvent du succès avec les tubes nasaux car ils n’empiètent pas autant sur l’oreiller.
  • Composants inclus: les pièces varient en fonction du type de modèle, mais les masques CPAP comprennent généralement des coussins, des couvre-chefs, des tubes, des clips, des cadres de masque et des chiffons doux.
  • Matériaux: Il est important de considérer les matériaux qui entrent dans un masque, en particulier en ce qui concerne le confort et les allergies éventuelles. L’irritation de la peau est une plainte courante de ceux qui utilisent la thérapie CPAP, mais de nombreux masques utilisent des matériaux doux comme le molleton ou le coton pour minimiser l’aggravation. D’autres matériaux de masque courants comprennent le silicone, le caoutchouc, la mousse et le vinyle.
  • Durabilité: les masques n’ont pas la même longévité que les machines CPAP, mais entretenir correctement les composants prolongera leur durée de vie et leur efficacité. C’est une bonne idée d’inspecter régulièrement les pièces pour l’usure, mais en règle générale, les coussins doivent être remplacés tous les mois, tandis que le cadre du masque et les tubes sont mieux remplacés tous les trois mois. Le couvre-chef et la jugulaire durent souvent jusqu’à six mois.
  • Prix: Le coût varie en fonction de la qualité, du style et des matériaux, mais le masque CPAP moyen varie de 50 $ à 150 $.
  • Garantie: La garantie moyenne pour un masque CPAP est de 90 jours, ce qui couvre les défauts de fabrication potentiels. Certaines politiques remplaceront votre masque immédiatement si un défaut survient dans la fenêtre de politique, tandis que d’autres fabricants exigent que vous retourniez le masque pour inspection avant d’en envoyer un nouveau.

Quels types de masques CPAP sont les meilleurs pour dormir sur le côté?

Trouver un masque CPAP compatible se résume à plusieurs variables, mais la position de sommeil est l’un des facteurs les plus importants. Les dormeurs latéraux sont particulièrement sujets aux fuites d’air, aux irritations cutanées et à l’inconfort général, c’est pourquoi certains modèles sont plus appropriés que d’autres. Les conceptions minimales et discrètes, comme les oreillers nasaux, sont généralement de meilleurs choix pour les dormeurs latéraux, car elles ont tendance à causer moins de friction que les masques complets.

Cela dit, il est toujours sage de discuter des styles de masque avec votre médecin, car il pourra peut-être vous fournir des recommandations personnalisées en fonction de votre santé et de votre situation.

Type de masque CPAP La description
Masques nasaux Cette option courante consiste en un masque de forme triangulaire qui couvre le nez du pont à la région de la lèvre supérieure. Le masque est souvent renforcé par une sangle frontale supplémentaire qui repose au-dessus des sourcils. Les masques nasaux sont un bon choix pour de nombreux dormeurs latéraux, car ils sont moins volumineux que les modèles faciaux et ne devraient pas s’enfoncer autant dans la peau. Quelle que soit votre position de sommeil, le masque nasal n’est pas la meilleure option pour ceux qui portent des lunettes ou qui ont des poils sur le visage, car cela peut interférer avec le joint.
Masques d’oreiller nasaux C’est l’un des types de masque les plus populaires pour les dormeurs latéraux car il a le profil le plus bas et est le moins invasif. Le masque se compose d’un coussin avec un joint partiellement inséré dans les narines et maintenu en place par des sangles et un harnais. Un masque d’oreiller nasal doit être léger et, comme le contact avec le visage est minime, les dormeurs latéraux sont moins susceptibles de subir une pression ou une irritation de la peau. Les dormeurs latéraux actifs peuvent constater que ce style est également plus susceptible de rester en place. Les masques d’oreiller nasaux sont souvent idéaux pour les personnes ayant des ponts nasaux étroits, des visages plus petits et / ou des poils du visage.
Masques complets Le plus important des trois types de masques, un masque facial complet se compose d’un cadre en plastique robuste couvrant la bouche et le nez, qui est maintenu en place par des sangles et un harnais. Il est généralement trop grand et encombrant pour être confortable pour la plupart des traverses latérales, et comme il nécessite un grand joint, il est plus susceptible de fuir. Ce style est recommandé pour les personnes qui respirent par la bouche ou qui nécessitent des pressions plus élevées.

Conseils utiles pour les dormeurs latéraux souffrant d’apnée du sommeil

Bien que trouver le bon masque puisse grandement améliorer votre thérapie CPAP, les dormeurs latéraux peuvent prendre des mesures supplémentaires pour améliorer les performances globales et la qualité du sommeil.

Nettoyez fréquemment les composants CPAP: Un nettoyage régulier est l’un des facteurs les plus cruciaux pour optimiser la thérapie CPAP, prévenir les infections et les maladies et prolonger la durée de vie de votre équipement. Lorsque les huiles et les cellules de la peau s’accumulent sur le masque, elles peuvent interférer avec un ajustement parfait.

Votre masque, votre casque et votre tubulure peuvent être lavés à la main dans de l’eau chaude savonneuse, puis séchés à l’air complètement avant utilisation. Il est préférable de nettoyer la tubulure et le harnais au moins une fois par semaine, tandis que le coussin doit être lavé tous les jours. Il est également conseillé de laver le matériel plus fréquemment lorsque vous êtes malade.

Remplacer les composants usés du masque: il est recommandé d’inspecter régulièrement les pièces de votre masque, car les composants usés peuvent considérablement réduire les performances de la CPAP. Les coussins et / ou oreillers nasaux doivent être remplacés tous les mois, tandis que le cadre et la tubulure doivent être remplacés tous les trois mois. Le couvre-chef dure généralement jusqu’à six mois.

Considérez un oreiller CPAP: ce sont des oreillers spéciaux conçus pour la thérapie CPAP avec des découpes pour accueillir votre masque et votre tuyau. Cette conception permet aux traverses de se déplacer librement la nuit sans trop craindre de compromettre leur étanchéité et de provoquer des fuites. Un oreiller CPAP peut également atténuer les points de pression et rendre votre thérapie beaucoup plus confortable.

Considérez une jugulaire CPAP: les dormeurs latéraux qui respirent par la bouche ou qui sont réveillés de façon chronique le matin avec une gorge sèche peuvent bénéficier d’une jugulaire CPAP. La respiration buccale peut être un obstacle important, car elle réduit la pression d’air nécessaire pour une thérapie CPAP optimale. Une jugulaire peut réduire cette tendance en utilisant une mentonnière et un harnais rembourrés pour aider la mâchoire à rester fermée toute la nuit.

Foire aux questions sur les masques CPAP pour dormeurs latéraux

  • Quels sont tous les facteurs à prendre en compte lors de l’achat de masques CPAP

    Un masque CPAP peut être un achat écrasant en raison de tous les facteurs à prendre en compte, mais nous aborderons certaines des questions les plus courantes qui se posent aux acheteurs.

  • Les masques CPAP complets fonctionnent-ils pour les dormeurs latéraux?

    Même si les masques complets ne sont généralement pas recommandés pour les dormeurs latéraux, certains styles peuvent fonctionner tant qu’ils s’adaptent solidement et / ou ont certains attributs pour s’adapter à cette position. Par exemple, les masques complets avec des tuyaux sur le dessus de la tête peuvent être efficaces car ils sont moins susceptibles de se boucher et de provoquer des fuites. Les modèles qui ciblent les dormeurs actifs seront souvent plus adaptés aux dormeurs latéraux, car ils peuvent avoir des fonctionnalités supplémentaires pour aider à maintenir le masque en place.

  • Combien coûtent les masques CPAP?

    Les masques CPAP coûtent entre 50 $ et 150 $, selon la qualité, les matériaux et le style.

  • Les masques CPAP sont-ils couverts par une assurance?

    Les masques CPAP sont souvent couverts par une assurance car ils sont classés comme des équipements médicaux durables, mais c’est toujours une bonne idée de vérifier l’éligibilité auprès de votre fournisseur.

  • Ai-je besoin d’une prescription pour un masque CPAP?

    Un masque CPAP est considéré comme un dispositif médical de classe II par la FDA et nécessite donc une ordonnance à l’achat. Cependant, certaines pièces individuelles du masque peuvent être achetées en ligne sans ordonnance.

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