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Meilleurs surmatelas pour les dormeurs latéraux

Le sommeil sur le côté est l’une des positions les plus populaires, mais il comporte certains inconvénients potentiels. Pour de nombreuses personnes, le plus gros problème est la pression qui s’accumule autour de leurs hanches et de leurs épaules, ce qui peut contribuer aux courbatures et aux douleurs. Un matelas trop ferme peut aggraver le problème, tandis qu’un matelas trop mou pourrait laisser les hanches et les épaules d’un dormeur latéral s’enfoncer trop profondément et exercer une pression sur la colonne vertébrale.

Bien que le remplacement du matelas soit une solution potentielle, les dormeurs latéraux peuvent ajuster la sensation de leur surface de sommeil pour mieux répondre à leurs besoins sans investir dans un tout nouveau lit. Les surmatelas sont une solution pratique et abordable. Ces couches supplémentaires mesurent généralement entre 1 et 4 pouces de profondeur et elles reposent sur le matelas existant pour agir comme une couche de confort supplémentaire.

Nous mettrons en évidence nos meilleurs choix pour les meilleurs surmatelas pour les dormeurs latéraux, expliquerons leur construction et leurs performances, et plus encore. Nous détaillerons également ce que les acheteurs devraient rechercher lors de l’achat d’un surmatelas.

Le meilleur surmatelas pour les dormeurs latéraux

détails du produit

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Meilleur dans l’ensemble

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper suprême

Prix:  399 $

Matériel:  mousse à mémoire
Fermeté:  moyenne (5)

Pour qui c’est le mieux:
  • Ceux qui pèsent moins de 230 livres
  • Traverses arrière et latérales
  • Les personnes souffrant de douleurs liées à la pression
Points forts:
  • Noyau en matériau TEMPUR moulant pour soulager les courbatures
  • La construction durable résiste à l’affaissement et aux indentations
  • Housse amovible et lavable

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la remise la plus récente sur les surmatelas Tempur-Pedic

Conçue à l’origine par la NASA, la mousse à mémoire de forme TEMPUR a de fortes propriétés de conformation, ce qui fait du Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme un choix confortable pour les dormeurs latéraux.

Ce surmatelas de 3 pouces d’épaisseur utilise un noyau TEMPUR qui répond à la chaleur corporelle, au poids et à la forme de chaque individu pour s’adapter au corps pour un soutien optimal et un soulagement de la pression. Il est enveloppé dans une housse en polyester matelassé qui résiste aux allergènes et aux acariens. La housse peut être retirée et lavée pour maintenir une surface de sommeil plus hygiénique.

En tant que surmatelas moyen (5), le TEMPUR-Topper Supreme peut être le mieux adapté aux personnes pesant moins de 230 livres. Les dormeurs sur le côté et sur le dos de ce groupe de poids sont susceptibles d’obtenir un bon mélange de conformation et de soutien, de sorte que le surmatelas peut être idéal pour les dormeurs mixtes et les couples avec des préférences de position différentes.

Nos testeurs évaluent bien le TEMPUR-Topper Supreme pour sa conformité, son isolation de mouvement et son bruit, mais il obtient des notes plus faibles en termes de réactivité et de régulation de la température.

Alors que le TEMPUR-Topper Supreme pourrait emprisonner la chaleur en raison de sa conformité proche, les dormeurs chauds pourraient envisager le TEMPUR-Adapt + Cooling Topper, qui a une construction similaire mais utilise une couverture froide au toucher.

Les six tailles de matelas standard sont disponibles. Le TEMPUR-Topper Supreme est assorti d’une garantie limitée de 10 ans.

Surmatelas en mousse à mémoire de forme Brooklyn Bedding (4 PCF) Brooklyn Bedding Memory Foam Topper (4 PCF)

Meilleure valeur

Surmatelas en mousse à mémoire de forme Brooklyn Bedding (4 PCF)

Prix:  119 $

Matériau:  mousse à mémoire de forme 2-3 “4 PCF
Fermeté:  moyenne (5)

Pour qui c’est le mieux:
  • Chercheurs de valeur
  • Traverses latérales et mixtes
  • Les acheteurs qui veulent des options de hauteur différentes
Points forts:
  • La mousse viscoélastique isole le mouvement
  • Contours rapprochés pour atténuer les points de pression
  • Disponible en profils de 2 ou 3 pouces

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas Brooklyn Bedding

Les dormeurs qui cherchent à améliorer leur matelas sans se ruiner devraient envisager le surmatelas en mousse à mémoire de forme Brooklyn Bedding. Ce surmatelas est fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme étroitement contournée et a un prix abordable. Les acheteurs peuvent choisir entre des options de profil de 2 à 3 pouces, qui sont à la fois un moyen (5) sur l’échelle de fermeté et bien adaptées aux traverses latérales. Ceux qui recherchent un amorti et un contour plus profonds devraient choisir le modèle de 3 pouces.

La composition en mousse à mémoire de forme du surmatelas a une densité moyenne évaluée à 4 livres par pied cube, ce qui signifie qu’elle offre un soutien uniforme aux dormeurs pesant jusqu’à 230 livres. Les dormeurs latéraux peuvent trouver ce surmatelas le plus confortable, car la mousse à mémoire de forme est bien connue pour soulager les points de pression sous des zones comme les hanches et les épaules.

L’ajout de ce surmatelas à votre matelas existant peut également aider à isoler les mouvements. La mousse à mémoire de forme absorbe les mouvements et réduit la probabilité que les partenaires se réveillent lorsqu’ils changent de position de sommeil ou sortent du lit.

Brooklyn Bedding n’inclut pas de couverture avec ce surmatelas. Il n’est pas nécessaire d’en utiliser un, mais ceux qui veulent une option facile à nettoyer peuvent envisager d’en acheter une. La mousse à mémoire de forme est certifiée Certi-PUR, ce qui signifie qu’elle ne contient aucun produit chimique nocif. Les acheteurs des États-Unis contigus bénéficient de la livraison gratuite et d’un essai de sommeil de 30 nuits. Brooklyn Bedding soutient ce surmatelas avec une garantie de 3 ans.

Surmatelas en graphite Saatva Saatva Graphite Topper

Meilleur luxe

Surmatelas en graphite Saatva

Prix:  275 $

Matériau:  mousse à mémoire de forme 1 “infusée de graphite 2” polyfoam transitionnel
Fermeté:  Medium Soft (4)

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes à la recherche de soutien
  • Ceux qui ont des préférences de matériaux distinctes
  • Les dormeurs qui se tournent et se retournent pendant la nuit
Points forts:
  • Trois options de construction pour différents goûts
  • Housse en coton biologique certifié pour la respirabilité et le contrôle de l’humidité
  • Les bandes élastiques d’angle maintiennent le surmatelas en place

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas Saatva

Le surmatelas Saatva offre aux dormeurs latéraux un soulagement de la pression de soutien et un large choix d’options de matériaux. Ce modèle est disponible en trois matériaux différents: graphite, latex et mousse.

La version graphite contient 3 pouces de mousse à mémoire de forme infusée de graphite qui aide à éloigner la chaleur du corps tout en offrant un soulagement exceptionnel de la pression.

Le latex naturel Talalay constitue le cœur de l’option latex de 1,5 pouces. Ce matériau est respirant, durable et plus réactif.

La version en mousse est l’option la plus économique de la gamme. Il contient 1,5 pouces de polyfoam pour le berceau et le soutien.

Les forces varient en fonction des matériaux. La version graphite obtient les scores les plus élevés en termes de conformité, et les options graphite et mousse isolent bien le mouvement. La version latex se classe très bien en termes de neutralité thermique et de réactivité. Tous sont proches de moyennement doux, ou 4 sur l’échelle de fermeté à 10 points, ils devraient donc aider à adoucir la surface d’un matelas sans s’effondrer sous la pression.

Chaque version est enveloppée dans une housse en tissu pour protéger le noyau. Les bandes d’ancrage dans les coins assurent un ajustement serré contre le matelas et réduisent le risque de déplacement.

Le surmatelas Saatva est disponible dans les six tailles de matelas standard. Une politique de retour de 45 jours et une garantie limitée d’un an s’appliquent.

Surmatelas Lift by Amerisleep Lift by Amerisleep Mattress Topper

Le plus confortable

Surmatelas Lift by Amerisleep

Prix:  299 $

Matériau:  mousse à mémoire de forme Bio-Pur, polyfoam HD
Fermeté:  Medium Soft (Comfort) Medium Firm (Support)

Pour qui c’est le mieux:
  • Les dormeurs chauds qui préfèrent la mousse à mémoire de forme
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Les acheteurs qui souhaitent choisir parmi plusieurs niveaux de fermeté
Points forts:
  • Le système zoné offre un soutien ciblé
  • Le fond MicroGrip empêche le surmatelas de glisser autour de votre matelas
  • Deux options de fermeté disponibles

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas Amerisleep

Le surmatelas Amerisleep Lift est un surmatelas en mousse disponible en deux niveaux de fermeté. Les dormeurs latéraux apprécieront le plus le modèle «Comfort» moyennement doux (4), car il a plus de rembourrage que le surmatelas mi-ferme (6) «Support». Les dormeurs sur le ventre et le dos ainsi que ceux pesant plus de 230 livres peuvent préférer l’option plus ferme.

Le surmatelas moyennement doux est construit à partir de la mousse à mémoire Bio-Pur d’Amerisleep, qui est conçue pour bercer les points de pression des dormeurs sans causer la sensation de naufrage qui peut provenir de certaines mousses à mémoire moins denses. Le modèle mi-ferme est doté de la mousse Affinity, une mousse polyfoam haute densité offrant un soutien supplémentaire. Cette option dispose également d’un système zoné qui cible les zones à haute pression pour un soulagement supplémentaire.

La mousse retient traditionnellement la chaleur, qu’Amerisleep tente de combattre avec ses matériaux brevetés. Les mousses Bio-PUR et Affinity ont chacune une conception à cellules ouvertes qui permet une circulation d’air accrue. Bien que ce surmatelas ne régulera pas la température aussi bien qu’un modèle en latex, c’est une bonne option pour les dormeurs chauds qui préfèrent l’étreinte étroite de la mousse à mémoire de forme.

Une housse respirante en tricot extensible enveloppe le surmatelas tandis que la technologie brevetée MicroGrip empêche la base de bouger. Les acheteurs peuvent acheter le surmatelas Lift en six tailles standard. Amerisleep expédie son produit gratuitement aux clients des États-Unis contigus et comprend une garantie de 5 ans à l’achat.

Latex pour moins de surmatelas Latex for Less Topper

Meilleur soulagement de la pression

Latex pour moins de surmatelas

Prix:  339 $

Matériel:  Latex Talaylay ventilé de 2-3 ”
Fermeté:  douce (3), moyenne (5), mi-ferme (6)

Pour qui c’est le mieux:
  • Les dormeurs recherchant un soulagement significatif de la pression
  • Les gens qui dorment bien
  • Consommateurs éco-conscients
Points forts:
  • Le latex Talalay offre un support réactif
  • Disponible en trois niveaux de fermeté et deux profils
  • Topper est fabriqué à partir de latex à source unique

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur Latex for Less surmatelas

Les dormeurs latéraux ont souvent besoin d’atténuer les points de pression, mais tout le monde ne préfère pas la sensation de contour rapproché de la mousse à mémoire de forme. Le latex est une excellente option pour les personnes qui souhaitent à la fois un soutien réactif et un soulagement de la pression. Le Latex pour moins de surmatelas est disponible en deux options de profil et trois niveaux de fermeté, ce qui en fait un bon choix pour un large éventail de types de dormeurs. Toutes les versions du surmatelas comportent du latex Talalay d’origine unique qui est durable et résilient.

Les dormeurs qui pèsent moins de 130 livres et qui aiment un amorti maximal peuvent préférer le modèle souple (3), tandis que ceux qui recherchent une combinaison de soutien et de soulagement trouveront probablement l’option moyenne (5) qui convient le mieux. Les personnes qui pèsent plus de 230 livres et celles qui dorment sur le ventre trouveront que le surmatelas mi-ferme (6) offre le plus de soutien. Les dormeurs qui souhaitent seulement améliorer légèrement leur matelas existant devraient opter pour le profil de 2 pouces, tandis que ceux qui cherchent à changer la sensation de leur matelas peuvent acheter la version 3 pouces.

Le latex Talalay est naturellement neutre en température. Le latex est également perforé pour augmenter le flux d’air, de sorte que la chaleur de votre corps ne doit pas être emprisonnée dans le matériau. Ce surmatelas n’est pas livré avec une housse, bien que vous puissiez acheter une housse en coton biologique séparément.

Latex for Less a conçu ce surmatelas pour être hypoallergénique. Il est soutenu par une garantie de 5 ans contre les défauts structurels et matériels.

Surmatelas Molecule AirTEC Molecule AirTEC Mattress Topper

Meilleur flux d’air

Surmatelas Molecule AirTEC

Prix:  299 $

Matériel:  mousse à mémoire de forme, polyfoam
Fermeté:  moyenne (5)

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Les gens qui ont tendance à dormir chaud
  • Ceux qui recherchent un équilibre entre soutien et soulagement de la pression
Points forts:
  • Conception à trois couches pour un contour, un soutien et une circulation d’air équilibrés
  • Couverture de refroidissement avec des fibres conçues pour évacuer la chaleur
  • La couche exclusive AirTEC améliore la circulation de l’air tout en ajoutant de la flottabilité

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas Molecule

Le surmatelas MOLECULE AirTEC a une construction unique qui améliore ses performances globales.

Alors que de nombreux surmatelas n’utilisent qu’une seule couche de mousse, le surmatelas MOLECULE AirTEC de 3 pouces d’épaisseur est composé de trois couches pour une sensation plus équilibrée.

La couche supérieure utilise 1 pouce de MolecularFLO, le même polyfoam exclusif dans le matelas phare MOLECULE 2. Cette mousse à cellules ouvertes est conçue pour cinq fois la respirabilité de la mousse à mémoire traditionnelle afin que la chaleur puisse s’échapper. Ensuite, une couche de 1 pouce de matériau exclusif AirTEC utilise une matrice de cellules ouvertes pour une circulation d’air inégalée et une sensation de flottabilité plus élevée. La couche finale est de 1 pouce de mousse RecoveryFLO conçue pour soutenir l’alignement de la colonne vertébrale.

Une housse en polyester, polyéthylène et élasthanne recouvre le surmatelas. Les fibres de refroidissement aident à évacuer la chaleur pour stabiliser la température de surface.

Les taux de sensation moyens du surmatelas MOLECULE AirTEC sont d’environ 5 sur l’échelle de fermeté à 10 points, ce qui le rend approprié pour les dormeurs latéraux de tous les groupes de poids, en particulier ceux qui pèsent moins de 130 livres.

Lors de nos tests, le surmatelas MOLECULE AirTEC a obtenu ses meilleures notes en termes de durabilité, de soutien, de soulagement de la pression, de régulation de la température et d’isolation de mouvement. Cependant, certains couples peuvent préférer une surface plus réactive pour le sexe.

Le surmatelas MOLECULE AirTEC est disponible dans les six tailles de matelas standard, et il est livré avec une garantie limitée de 5 ans et un essai de sommeil de 30 nuits. Il est certifié CertiPUR-US, ce qui signifie qu’il a été testé indépendamment pour les appauvrisseurs d’ozone, le mercure, le plomb et un éventail d’autres substances qui pourraient être nocives.

Surmatelas bio Birch Plush Birch Plush Organic Mattress Topper

Meilleur biologique

Surmatelas bio Birch Plush

Prix:  400 $

Matériel:  Latex Talalay
Fermeté:  moyenne (5)

Pour qui c’est le mieux:
  • Des couples
  • Dormeurs chauds
  • Acheteurs soucieux de l’environnement
Points forts:
  • La housse en coton et laine bio favorise la respirabilité
  • Le latex soulage la pression et offre un soutien
  • Durable et susceptible de durer

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas en bouleau

Le bouleau est bien connu pour fabriquer des produits confortables à partir de matériaux de haute qualité et le surmatelas en peluche organique ne fait pas exception. Ce surmatelas est fait de latex naturel Talalay enveloppé dans une housse en laine et coton biologique. Les dormeurs devraient trouver que ce surmatelas de fermeté moyenne (5) est résilient et soutient.

Le dessus de bouleau peut être trop ferme pour les dormeurs de moins de 130 livres et ceux qui préfèrent un contouring profond. Cependant, il est suffisamment réactif et offre un soutien suffisant pour être confortable pour les dormeurs latéraux qui pèsent plus de 230 livres. Ce surmatelas est durable, bien fait et susceptible d’avoir une longue durée de vie.

Le latex est naturellement respirant. La housse en coton et laine améliore cette qualité et évacue également l’humidité pour vous garder au sec. Le coton favorise la circulation de l’air, tandis que la laine régule la température. Cette combinaison vous permet de ne pas avoir trop chaud pendant votre sommeil. Bien que la housse ne soit pas lavable, elle est conçue pour être hypoallergénique et résistante aux moisissures et aux acariens.

L’engagement de Birch à réduire son empreinte carbone et des pratiques comme l’approvisionnement durable devraient apparaître aux acheteurs soucieux de l’environnement. La société expédie son surmatelas gratuitement aux clients résidant aux États-Unis. Le surmatelas en peluche organique est assorti d’une garantie de 10 ans et comprend un essai de sommeil de 100 nuits.

Housse Pod Pro Pod Pro Cover

Meilleur refroidissement

Housse Pod Pro

Prix:  1595 $

Matériau:  capteurs de corps et système de contrôle de température Active Grid
Fermeté:  N / A

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs chauds
  • Les dormeurs froids
  • Ceux qui aiment les accessoires de sommeil à la pointe de la technologie
Points forts:
  • Conception technologiquement avancée
  • Répond au biofeedback pour ajuster automatiquement les températures
  • Fournit un suivi du sommeil et de la santé

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les surmatelas Eight Sleep

La housse Eight Sleep Pod Pro est une solution de haute technologie aux problèmes de température pendant la nuit, permettant aux propriétaires de chauffer ou de refroidir la surface de sommeil en fonction de leurs besoins et préférences personnels.

Pour ce faire, la housse Eight Sleep Pod Pro agit comme une housse de matelas. Il peut accueillir des modèles entre 10 et 16 pouces d’épaisseur. Une fermeture à glissière permet d’assurer un ajustement sûr, tandis que des sangles réglables permettent aux utilisateurs de resserrer la housse autour du matelas.

Chaque surmatelas a un moyeu qui retient l’eau. Lorsqu’elle est activée, cette eau s’écoule à travers une fine couche de contour pour ajuster la température. Des capteurs suivent votre biométrie pour vous aider à maintenir votre température idéale, et une couche de mousse ajoute un amorti et un confort pour les dormeurs latéraux.

Les deux côtés ont une zone séparée afin que les partenaires puissent sélectionner leurs propres préférences de température. Les paramètres varient entre 55 et 110 degrés. Une application d’accompagnement utilisée en conjonction avec le surmatelas vous permet de régler la température et de suivre la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre temps de sommeil profond, etc.

La housse Eight Sleep Pod Pro est disponible en tailles complète, queen, king et California king. Il est livré avec une politique de retour de 100 jours et une garantie de 2 ans.

Pourquoi un dormeur latéral devrait-il utiliser un surmatelas?

Que peuvent faire les dormeurs latéraux pour améliorer leur sommeil?

En plus d’utiliser un surmatelas avec votre niveau de fermeté optimal pour ajuster la sensation d’un matelas dépareillé, les dormeurs latéraux peuvent améliorer leur alignement et atténuer la pression d’autres manières.

Utilisez le bon oreiller pour votre cou

L’oreiller idéal pour les dormeurs latéraux gardera la tête et le cou au niveau de la colonne vertébrale. Le volume de l’oreiller, ou l’épaisseur, est une considération importante ici. Les oreillers à haut volume qui élèvent la tête et le cou interfèrent souvent avec l’alignement de la colonne vertébrale. Il en va de même pour les oreillers bas qui font tomber la tête trop loin en arrière. La plupart des dormeurs latéraux préfèrent les oreillers de taille moyenne, qui mesurent généralement de 3 à 5 pouces d’épaisseur.

Certains oreillers offrent un loft réglable, ce qui signifie que vous pouvez ajouter ou supprimer le remplissage au besoin pour atteindre l’épaisseur souhaitée. Ces oreillers peuvent être la meilleure option si vous n’êtes pas sûr de votre loft idéal.

Placez un oreiller entre les genoux

Vos hanches et le bas du dos doivent être au même niveau que la tête, le cou et les épaules pour assurer un alignement uniforme et empêcher les points de pression de s’accumuler. Cela peut être un problème pour les dormeurs latéraux, car dormir avec une jambe sur l’autre peut faire couler le bas du dos et les hanches plus bas dans le matelas. Placer un oreiller entre les jambes permet souvent d’améliorer l’alignement et de réduire la pression dans le processus.

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