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Meilleur matelas pour la ménopause

Les symptômes de la ménopause peuvent rendre un sommeil de qualité plus difficile. L’ Institut national sur le vieillissement répertorie un éventail de symptômes que les femmes peuvent ressentir lorsque leurs taux d’œstrogènes fluctuent. Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les courbatures peuvent avoir le plus d’impact sur l’expérience de sommeil.

Si vous souffrez de symptômes de ménopause, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour obtenir des conseils et des conseils. Un matelas ne peut pas éliminer complètement les symptômes de la ménopause, mais le bon matelas pourrait aider à favoriser une meilleure nuit de sommeil en permettant une circulation d’air rafraîchissante et en soulageant les courbatures et les douleurs.

Dans ce guide, nous partagerons nos choix pour le meilleur matelas pour la ménopause. Nous détaillerons également le meilleur type de matelas pour la ménopause et expliquerons ce que les acheteurs devraient prendre en compte lors du choix du matelas qui leur convient.

Les meilleurs matelas pour la ménopause

détails du produit

WinkLit WinkBed

Meilleur dans l’ensemble

WinkLit

Fourchette de prix:  1049 $ – 1849 $

Type de  matelas : Innerspring
Fermeté: mi-  souple (4), mi-ferme (6), ferme (7), ferme (8)
Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs avec des préférences de fermeté distinctes
  • Ceux qui ont tendance à avoir chaud pendant la nuit
  • Les personnes qui s’assoient ou dorment fréquemment près du bord du lit
Points forts:
  • Flux d’air puissant grâce à la conception coil-on-coil
  • La mousse à mémoire de forme infusée de gel améliore le refroidissement
  • Choix de quatre niveaux de fermeté

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La conception respirante et anti-calorique du WinkBed, associée à ses quatre options de fermeté, peut aider les personnes souffrant de symptômes de ménopause à dormir au frais tout en bénéficiant d’un bon équilibre entre soutien et contouring.

Les options de fermeté incluent plus doux, plus ferme, plus ferme et plus. La version plus douce du matelas évalue environ 4 sur l’échelle de fermeté à 10 points, ce qui est considéré comme moyennement doux. Avec une note de 6, la version Luxury Firm a une sensation de fermeté moyenne. Le Firmer évalue autour de 7, tandis que la version Plus est considérée comme un 8.

Une housse Tencel enveloppe chaque matelas WinkBed. Ce matériau permet une circulation d’air suffisante tout en évacuant la chaleur. Un noyau de ressorts ensachés donne rebond et respirabilité. Le zonage dans cette couche ajoute un soutien à la section médiane du lit pour réduire l’enfoncement autour des hanches du dormeur. Le périmètre est également renforcé pour créer un bord plus robuste.

Les versions plus douce, luxueuse et ferme du matelas ont de la mousse de polyéthylène infusée de gel dans leurs oreillers Euro. Ce matériau épouse le corps du dormeur pour soulager la pression tandis que l’infusion de gel redistribue la chaleur. Une couche de micro-bobines ensachées permet une circulation d’air supplémentaire à travers le matelas.

Le Plus est construit avec des matériaux légèrement différents pour un support plus robuste. Son système de confort se compose de polyfoam et de 2,5 pouces de latex. La couche de latex est zonée pour un soutien supplémentaire.

La neutralité de la température, le support des bords et la durabilité sont quelques-unes des plus grandes forces du WinkBed. Les dormeurs qui pèsent moins de 130 livres peuvent préférer la version plus douce du matelas, tandis que les personnes plus lourdes peuvent trouver les modèles plus fermes plus confortables.

Les clients bénéficient d’une période d’essai de 120 nuits pour dormir sur le matelas de leur maison. Le WinkBed est également livré avec une garantie à vie limitée.

Awara Awara

Meilleure valeur

Awara

Fourchette de prix:  1299 $ – 1799 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté:  Mi-ferme (6)
Durée de l’essai:  365 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  365 nuits (30 nuits requises)
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Partenaires qui ont des préférences de position ou des poids différents
  • Les dormeurs recherchant à la fois un soulagement de la pression et un rebond
  • Les personnes sujettes à la surchauffe
  • Ceux qui préfèrent les matières organiques
Points forts:
  • Essai généreux de 365 nuits, plus une garantie à vie
  • La couche de confort en latex réduit la rétention de chaleur, aidant au refroidissement
  • Le dessus d’oreiller en laine et coton offre une surface de sommeil respirante et anti-humidité

Les lecteurs de SleepFoundation bénéficient d’une réduction de 325 $ sur un matelas Awara avec le code SFAWARA.

Le matelas Awara a une construction hybride en latex qui utilise des matériaux qui équilibrent le rebond et le soulagement de la pression sans emprisonner beaucoup de chaleur, ce qui en fait l’un de nos meilleurs choix pour les femmes présentant des symptômes de ménopause.

Bien que le matelas Awara n’ait qu’une seule fermeté, il se situe dans une gamme que la plupart des dormeurs de tous les groupes de poids et de toutes les préférences de position sont susceptibles de trouver confortables, ce qui en fait une bonne option pour les couples. L’Awara évalue à 6 sur l’échelle de fermeté à 10 points, de sorte que le matelas a une sensation de fermeté moyenne. Le soulagement de la pression, la facilité de mouvement, le soutien des bords, le sexe et la régulation de la température ont tendance à être les plus grands atouts du matelas.

L’Awara est composé de trois couches principales: une couverture Euro-top, une couche de confort en latex Dunlop et un noyau de bobine. La laine et le coton dans une housse Euro-top amortissent la surface du matelas tout en évacuant la chaleur et l’humidité du corps du dormeur. Une couche de 4 pouces de latex Dunlop sert de couche de confort au matelas. Cette épaisse couche de latex Dunlop s’adapte à la forme du dormeur pour redistribuer la pression. Son faible élasticité signifie qu’il se comprime sur une zone plus large, il est donc peu probable que les dormeurs subissent beaucoup de chute ou de câlin.

Le noyau de support se compose de 9 pouces de bobines ensachées. Ce système permet une circulation d’air suffisante et donne au lit plus de rebond. Étant donné que les bobines sont empochées individuellement, les transferts de mouvement minimes à travers la couche.

Une période d’essai de 365 nuits donne aux clients plus de temps que la moyenne pour essayer le matelas à la maison. L’Awara est livré avec une garantie à vie limitée qui couvre certains défauts.

Literie Brooklyn Aurora Brooklyn Bedding Aurora

Le plus confortable

Literie Brooklyn Aurora

Fourchette de prix:  999 $ – 2199 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté: mi-  souple (4), mi-ferme (6), ferme (7)
Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)
Garantie:  10 ans, limitée

Garantie:  10 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Tailles personnalisées

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes ayant des préférences de fermeté spécifiques
  • Traverses avec points de pression pointus
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud sur des couches de confort en mousse
Points forts:
  • Dort cool
  • Trois options de niveau de fermeté
  • La construction hybride équilibre le soulagement de la pression, l’isolation des mouvements et un support robuste

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Le Brooklyn Bedding Aurora Hybrid utilise des matériaux avancés pour refroidir la surface, ce qui peut aider les femmes souffrant de bouffées de chaleur à rester au frais et plus à l’aise.

Une housse tissée est imprégnée d’une molécule à changement de phase conçue pour maintenir une température cutanée de 88 degrés. Le système de confort comprend deux couches qui s’adaptent à la forme du dormeur pour redistribuer son poids. La couche supérieure utilise 1,5 pouces de polyfoam. Cette couche contient des infusions de cuivre et de changement de phase pour évacuer la chaleur excessive. Une couche de 2 pouces de polyfoam est conçue pour la réactivité.

La couche de transition utilise 1 pouce de mousse à mémoire pour agir comme une barrière entre les systèmes de confort et de soutien. Une couche de 8 pouces ou des ressorts encastrés offrent un soutien, un rebond et une respirabilité tout en isolant le mouvement. Enfin, une couche de 1 pouce de polyfoam sert de base au matelas.

Trois options de fermeté sont disponibles: douce, moyenne et ferme. Celles-ci correspondent respectivement à mi-mollet (4), mi-ferme (6) et ferme (7). Les dormeurs qui pèsent moins de 130 livres préféreront probablement la sensation moelleuse de la version Soft du matelas. Ceux qui pèsent entre 130 et 230 livres peuvent aimer le soutien et la conformation de la version Medium du matelas. Les personnes qui pèsent plus de 230 livres sont susceptibles d’obtenir le meilleur soutien de la version Firm.

Le Brooklyn Bedding Aurora Hybrid excelle dans plusieurs catégories de performances, notamment le soulagement de la pression, l’isolation des mouvements et le sexe. Cependant, les différentes options de fermeté de l’Aurora Hybrid varient légèrement dans leurs performances.

L’Aurora Hybrid est protégé par une garantie de 10 ans. Les propriétaires bénéficient d’une période d’essai de 120 nuits pour faire l’expérience du matelas chez eux.

Saatva Classique Saatva Classic

Meilleur refroidissement

Saatva Classique

Fourchette de prix:  849 $ – 2099 $

Type de  matelas : Innerspring
Fermeté:  douce (3), mi-ferme (6), ferme (8)
Durée de l’essai:  180 nuits (frais de retour de 99 $)

Durée de l’essai:  180 nuits (frais de retour de 99 $)
Garantie:  15 ans, limitée

Garantie:  15 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King

Pour qui c’est le mieux:
  • Les gens qui dorment bien
  • Ceux qui aiment le rembourrage moelleux
  • Les acheteurs qui veulent plus de choix entre les options de fermeté et de hauteur
Points forts:
  • La construction à débit d’air élevé empêche la surchauffe
  • Essai de sommeil de 180 nuits
  • Amorti moelleux, sans évier excessif du corps

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Les femmes ménopausées peuvent apprécier la combinaison de refroidissement et de soulagement de la pression du matelas Saatva.

Ce modèle hybride dispose d’un plateau-coussin Euro pour amortir la surface du lit. Selon le niveau de fermeté, le plateau-coussin Euro contient entre 1,25 et 1,5 pouces de polyfoam. Il comprend également 0,75 pouces de fibre de remplissage et 1 once de Dacron. Une couche supplémentaire de 0,625 pouces de polyfoam se trouve sous le dessus du coussin Euro, tandis que 0,375 pouces de mousse à mémoire de forme soutiennent la région lombaire pour soutenir un bon alignement de la colonne vertébrale et soulager la pression. La couche de transition se compose de 4 pouces de bobines enveloppées de calibre 14,5. Cette couche permet de refroidir l’air à travers le matelas.

Le noyau de support du Saatva est composé de bobines de sablier de calibre 13. La forte circulation d’air de cette couche permet à la chaleur de se dissiper plus loin de la surface de sommeil. Le matelas Saatva est disponible en deux options de hauteur: 11,5 pouces et 14,5 pouces. La version 11,5 pouces utilise un noyau de bobine de 4 pouces, tandis que la version 14,5 pouces a un noyau de bobine de 7 pouces.

Trois options de fermeté peuvent accueillir des traverses de différents groupes de poids avec différentes préférences de position. Le Plush Soft (3) peut convenir aux dormeurs pesant moins de 130 livres. La sensation de fermeté moyenne de la version Luxury Firm (6) peut convenir aux dormeurs pesant entre 130 et 230 livres et aux partenaires de différents groupes de poids. Les dormeurs qui pèsent plus de 130 livres peuvent apprécier le soutien uniforme de la version Firm (8).

Le Saatva a également tendance à être particulièrement performant en termes de soulagement de la pression, de neutralité de la température et de facilité de mouvement.

La livraison gratuite de gants blancs est disponible avec le matelas Saatva. Une période d’essai de 180 nuits donne aux clients le temps d’essayer leur matelas à la maison. Le Saatva est également livré avec une garantie de 15 ans.

Zenhaven Zenhaven

Idéal pour les dormeurs latéraux

Zenhaven

Fourchette de prix:  1399 $ – 3199 $

Type de matelas:  Latex
Fermeté:  Medium Soft (4), Firm (7)
Durée de l’essai:  120 nuits (frais de retour de 99 $)

Durée de l’essai:  120 nuits (frais de retour de 99 $)
Garantie:  20 ans, limitée

Garantie:  20 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes qui ne sont pas certaines de leur préférence pour la fermeté
  • Les dormeurs dont la préférence de fermeté peut changer avec le temps
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud
Points forts:
  • La conception basculante offre deux options de fermeté en une
  • Le latex Talalay offre un soulagement de la pression, une respirabilité et un rebond
  • Construction durable entièrement en latex

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Produit par Saatva, le matelas Zenhaven est entièrement construit en latex, qui est prisé pour sa respirabilité, sa durabilité, son soulagement de la pression et son rebond. Ces caractéristiques peuvent faire du matelas Zenhaven une bonne option pour les femmes souffrant de symptômes liés à la ménopause.

Deux options de fermeté sont incluses dans la conception rabattable du Zenhaven. Le côté Luxury Plush du matelas a une sensation moyennement douce (4), ce qui lui confère une isolation de mouvement et un soulagement de la pression supplémentaires. Ce côté peut plaire aux personnes pesant moins de 130 livres et à la plupart des dormeurs latéraux. Le côté Gentle Firm a une sensation ferme (7), ce qui lui donne un soutien supplémentaire et peut mieux accueillir les dormeurs sur le dos et le ventre, ainsi que ceux qui pèsent plus de 130 livres. Les deux options de fermeté excellent en termes de durabilité, de neutralité thermique et de facilité de mouvement.

Une housse en coton biologique permet la circulation de l’air dans le matelas. La barrière coupe-feu en laine de 1 pouce offre un certain amorti tout en évacuant la chaleur et l’humidité du corps du dormeur. Chaque couche de confort se compose de 1,5 pouces de latex Talalay qui contours pour soulager les points de pression sans se conformer étroitement, donnant une sensation de flotter sur le lit plutôt que de s’enfoncer dedans. Ces couches de confort sont zonées pour donner un équilibre soigneux de soutien et de douceur conçu pour favoriser un meilleur alignement de la colonne vertébrale.

Deux couches de 3 pouces de latex Talalay plus ferme agissent comme le noyau de soutien du Zenhaven, renforçant les surfaces de sommeil et limitant l’enfoncement.

Les clients peuvent bénéficier de la livraison gratuite de White Glove avec l’achat de leur matelas. Zenhaven propose également un essai de sommeil de 180 nuits et une garantie limitée de 20 ans.

Matelas vert avocat Avocado Green Mattress

Meilleur support

Matelas vert avocat

Fourchette de prix:  899 $ – 1799 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté: mi-  ferme (6), ferme (7)
Durée de l’essai:  365 nuits (exigence de 15 nuits)

Durée de l’essai:  365 nuits (exigence de 15 nuits)
Garantie:  25 ans, limitée

Garantie:  25 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud
  • Les dormeurs qui préfèrent une sensation plus réactive
  • Les personnes à la recherche d’une option bio
Points forts:
  • Fait de coton biologique, de laine biologique et de latex Dunlop biologique
  • L’essai de sommeil de 365 nuits offre une année complète pour essayer le matelas
  • La conception hybride offre un support robuste

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les matelas Avocado

Grâce à sa conception hybride en latex, le matelas Avocado Green est exceptionnellement respirant. Les femmes souffrant de sueurs nocturnes et / ou de bouffées de chaleur pourraient apprécier la forte neutralité thermique du matelas vert avocat.

Quatre versions du matelas sont disponibles. La version originale est un modèle ferme (7). Une version vegan du matelas a le même indice de fermeté, mais remplace la laine utilisée dans la version originale par du coton. Des versions à plateau-coussin sont également disponibles pour les deux matelas. Ils ont une sensation de fermeté moyenne (6) et ajoutent 2 pouces supplémentaires de latex Dunlop à la surface du matelas.

Les quatre versions du matelas fonctionnent particulièrement bien en termes de neutralité thermique, de sexe, de facilité de mouvement et de durabilité. L’Avocado Green et l’Avocado Vegan peuvent exceller davantage pour la neutralité de la température, le soutien des bords et le sexe. Les versions à plateau-coussin peuvent offrir plus de soulagement de la pression et d’isolation des mouvements en raison de leur rembourrage supplémentaire.

Les dormeurs qui pèsent plus de 130 livres peuvent préférer l’Avocado Green ou l’Avocado Vegan, tandis que ceux qui pèsent moins de 130 livres peuvent préférer les versions à plateau-coussin.

La version originale du matelas associe une housse en coton à une barrière coupe-feu en laine biologique. Ces matériaux aident à éloigner la chaleur et l’humidité du dormeur. Une couche de confort de 2 pouces de latex Dunlop compresse sur une zone plus large que la plupart des mousses synthétiques, ce qui contribue à soulager la pression sans trop de câlin.

Un noyau de bobine de 8 pouces ajoute au rebond, à la réactivité et à la respirabilité du matelas. Le zonage dans cette couche ajoute un soutien à la section médiane et au périmètre du lit. Le renforcement au milieu du lit peut réduire l’affaissement et aider à un bon alignement de la colonne vertébrale, tandis que le bord robuste peut aider les dormeurs à se sentir plus en sécurité en utilisant toute la surface du matelas. Chaque bobine de la couche de support est également enveloppée individuellement, ce qui limite le transfert de mouvement entre les ressorts. Ces bobines reposent sur une couche de 1 pouce de latex Dunlop.

Le matelas Avocado Green est livré avec une garantie limitée de 25 ans au prorata partiel et un essai de sommeil d’un an.

Nest Bedding Latex hybride certifié biologique Nest Bedding Certified Organic Hybrid Latex

Meilleur biologique

Nest Bedding Latex hybride certifié biologique

Fourchette de prix:  2149 $ – 3999 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté: mi-  souple (4), mi-ferme (6), ferme (8)
Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Les acheteurs qui veulent un choix de fermeté
  • Des gens qui apprécient les matières organiques
  • Les dormeurs qui n’aiment pas se sentir pris au piège dans le lit
Points forts:
  • Fabriqué avec des matériaux organiques de haute qualité
  • Le coton et la laine biologiques offrent des propriétés rafraîchissantes et anti-humidité
  • Le latex de qualité supérieure offre une sensation de réactivité et de soutien

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Le matelas Nest Organic en latex hybride utilise des matériaux organiques de haute qualité qui combinent soutien, rebond et neutralité de la température. Ces caractéristiques équilibrées peuvent favoriser une nuit de sommeil plus confortable pour les personnes souffrant de ménopause.

Une housse en coton biologique doux au toucher enveloppe le matelas, tandis qu’une barrière coupe-feu en laine aide à réguler la température de la surface. La couche de confort utilise du latex Dunlop organique avec une sensation dense et réactive. Il berce le corps du dormeur avec un affaissement minimal, offrant un soulagement de la pression sans restreindre considérablement les mouvements. Un noyau de bobines de calibre 16 soutient la surface du lit et ajoute du rebond, tandis que la poche des bobines limite le transfert de mouvement.

Le matelas en latex hybride biologique Nest est disponible en trois options de fermeté: peluche (4), moyenne (6) et ferme (8). Les dormeurs latéraux et ceux qui pèsent moins de 130 livres préféreront probablement les versions Plush ou Medium du matelas. Les dormeurs sur le dos et le ventre qui pèsent entre 130 et 230 livres pourraient préférer les versions moyenne ou ferme. Les personnes qui pèsent plus de 230 livres préféreront probablement l’option Ferme.

Toutes les options de fermeté fonctionnent assez bien pour la neutralité de la température, le sexe et la facilité de mouvement. En raison de leurs sensations plus fermes, les versions moyenne et ferme du matelas peuvent être légèrement meilleures dans les catégories facilité de mouvement, sexe et soutien des bords.

Le matelas Nest Organic Hybrid Latex est livré avec un essai de sommeil de 100 nuits et une garantie à vie limitée.

Comment choisir un matelas pour la ménopause

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