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Meilleur matelas pour adolescents

Une étude après l’autre a démontré que si le sommeil est nécessaire pour tout le monde, il a même une importance accrue pour les adolescents. Un sommeil constant et de haute qualité favorise la fonction cérébrale, les performances scolaires, la santé physique, l’humeur et une prise de décision efficace. À mesure que le cerveau et le corps des adolescents se développent rapidement, les effets négatifs de la privation de sommeil peuvent être amplifiés.

Avoir le bon matelas peut aider les adolescents à obtenir plus facilement le sommeil dont ils ont besoin. Un lit qui répond aux besoins d’un adolescent équivaut à plus de confort, à un meilleur soutien du corps et à un obstacle en moins à une routine de sommeil saine. Déterminer quel matelas est le bon, cependant, peut être difficile, d’autant plus que de nombreux adolescents peuvent ne pas être ravis de passer leur temps libre à faire des achats de matelas avec leurs parents.

Heureusement, il existe de nombreuses excellentes options en ligne bien construites, abordables et assorties d’une politique de retour flexible qui permet aux adolescents d’essayer un matelas sur une période de plusieurs mois pour s’assurer qu’il s’adapte bien. Notre guide présente les meilleurs matelas pour adolescents et explique les choses essentielles à savoir et à rechercher lors de l’achat d’un nouveau lit d’adolescent.

Les meilleurs matelas pour adolescents

détails du produit

WinkLit WinkBed

Meilleur dans l’ensemble

WinkLit

Fourchette de prix:  1049 $ – 1849 $

Type de  matelas : Innerspring
Fermeté: mi-  souple (4), mi-ferme (6), ferme (7), ferme (8)
Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Les adolescents qui veulent un matelas avec un bon soutien des bords
  • Les acheteurs à la recherche d’options de fermeté
  • Les dormeurs qui aiment un mélange de rebond et de contouring
Points forts:
  • La conception robuste et la garantie à vie garantissent de nombreuses années de confort
  • La construction bobine sur bobine crée un rebond notable et un support robuste
  • Choix de quatre niveaux de fermeté

Économisez 300 $ sur un matelas WinkBeds. Utilisez le code: SF300

Le WinkBed est un matelas hybride fiable qui peut répondre aux besoins de la plupart des adolescents. Sa fusion de différents matériaux offre une sensation équilibrée et une stabilité bord à bord qui peuvent ouvrir la voie à des années de sommeil de qualité.

La construction intérieure robuste du WinkBed commence par sa couche inférieure, un noyau de support composé de ressorts ensachés. Ces bobines sont zonées pour accorder plus de soutien aux régions plus lourdes du corps comme la section médiane et les épaules.

Au-dessus du noyau de support se trouvent des micro-bobines qui sont également emballées individuellement. La conception coil-on-coil génère un rebond notable et un support de bord significatif qui est rassurant pour les personnes qui aiment dormir ou s’asseoir près du périmètre de leur lit.

Les sections du système de confort au-dessus des micro-serpentins sont des couches de polyfoam spécial qui aident le matelas à se sentir à l’aise et à soulager la pression. La couche supérieure de polyfoam est matelassée dans le dessus d’oreiller de style européen du WinkBed qui donne un aspect compact mais élégant au lit dans son ensemble.

En proposant des modèles mi-doux (4), mi-fermes (6) et fermes (7), des options sont disponibles pour que les adolescents puissent choisir le niveau de confort qui répond le mieux à leurs besoins. Les options moyennement molles et moyennement fermes sont les plus populaires chez les adolescents.

Pour essayer le matelas, WinkBeds propose un essai de sommeil de 120 nuits, et la société soutient également chaque matelas avec une garantie à vie.

Matelas Allswell Allswell Mattress

Meilleure valeur

Matelas Allswell

Fourchette de prix:  265 $ – 465 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté:  Ferme (7)
Durée de l’essai:  100 nuits

Durée de l’essai:  100 nuits
Garantie:  10 ans, limitée

Garantie:  10 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • La plupart des dormeurs sur le dos et le ventre
  • Les adolescents qui ont chaud
  • Des acheteurs à petit budget
Points forts:
  • Pas cher pour un matelas hybride
  • Bon contrôle de la température
  • Équilibre la fermeté et les traits de contour

Obtenez 15% de rabais sur un matelas Allswell. Utilisez le code: SLEEPFOUNDATION15

Le matelas Allswell est un lit hybride à base de mousse qui offre un bel équilibre de fonctionnalités pour convenir à de nombreux adolescents. Le prix est facile pour le portefeuille par rapport aux autres matelas hybrides, ce qui en fait un lit idéal pour les adolescents qui peuvent rapidement le dépasser.

Mesurant 10 pouces de haut, l’Allswell est construit avec une couche de confort de 2 pouces de mousse à mémoire, suivie d’une couche de transition de 0,5 pouce de polyfoam. Le noyau de support contient des bobines ensachées de 7 pouces et la couverture est matelassée de polyfoam de 0,5 pouces. La couche de confort est mince par rapport aux autres matelas hybrides, ce qui donne au matelas une sensation plus ferme. La surface ferme conviendra aux adolescents qui aiment dormir sur des matelas plutôt que de s’y enfoncer, tout en offrant une partie du soutien de berceau que les gens attendent de la mousse à mémoire de forme.

L’Allswell note 7 sur notre échelle de fermeté en 10 points. Cette note de fermeté fait du lit un bon choix pour les adolescents qui dorment sur le dos et le ventre, car ces positions de sommeil nécessitent de la fermeté pour assurer un bon alignement de la colonne vertébrale. Cependant, les dormeurs d’estomac qui pèsent plus de 230 livres peuvent s’enfoncer trop profondément dans le matelas pour bénéficier de la fermeté. Les dormeurs latéraux qui pèsent plus de 130 livres trouveront un soulagement adéquat pour les points de pression dans les épaules et les hanches, mais ceux de moins de 130 livres peuvent ne pas s’enfoncer suffisamment pour ressentir un soulagement de la pression.

La mousse à mémoire de forme est infusée de gel de graphite et de cuivre destiné à éloigner la chaleur du corps, ce qui fait de l’Allswell une option attrayante pour les adolescents qui dorment bien. Les performances d’isolation de mouvement sont moyennes, mais les adolescents peuvent ne pas avoir besoin d’une excellente isolation de mouvement car ils dorment généralement seuls.

Allswell offre la livraison gratuite dans les États-Unis contigus, à l’exception de la Californie. La société propose un essai de 100 nuits et une garantie de 10 ans.

Matelas Nectar Nectar Mattress

Meilleure mousse à mémoire

Matelas Nectar

Fourchette de prix:  499 $ – 999 $

Type de matelas:  mousse
Fermeté:  Mi-ferme (6)
Durée de l’essai:  365 nuits

Durée de l’essai:  365 nuits
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Traverses latérales
  • Adolescents pesant jusqu’à 230 livres
  • Acheteurs de matelas à la recherche d’un modèle avec une longue période d’essai de sommeil
Points forts:
  • La couche de confort en mousse à mémoire offre un contour précis et précis
  • Soulagement constant de la pression pour les adolescents physiquement actifs
  • Essai de sommeil de 365 nuits et garantie à vie

Obtenez 399 $ d’accessoires gratuits avec chaque achat de matelas.

Le matelas Nectar entièrement en mousse est idéal pour les adolescents qui aiment le contour du corps de près de leur matelas. Une couche épaisse de mousse à mémoire de forme donne à la surface une sensation de nuage qui peut être comparée à dormir «dans» – par opposition à dormir «sur» – le matelas. Le matelas Nectar excelle dans le soulagement de la pression, ce qui le rend particulièrement bien adapté aux jeunes physiquement actifs.

La sensation de fermeté moyenne (6) de ce matelas est également idéale pour les adolescents pesant jusqu’à 230 livres, en particulier ceux de 130 à 230 livres. La mousse à mémoire de forme offre un rembourrage suffisant pour améliorer l’alignement des dormeurs latéraux, mais les couches de soutien en mousse de polyéthylène du lit empêchent les dormeurs sur le dos et le ventre de ce groupe de poids de trop s’enfoncer – un problème courant avec les matelas plus souples.

Le matelas Nectar est assez abordable pour un modèle en mousse à mémoire de forme, mais fonctionne toujours au même niveau que de nombreux concurrents plus coûteux. Si votre adolescent subit une poussée de croissance ou change d’avis sur le niveau de fermeté souhaité, choisir Nectar plutôt qu’un modèle plus cher signifie que vous économiserez de l’argent à long terme.

Pour adoucir davantage l’offre pour les clients, Nectar inclut un essai de sommeil avec chaque achat qui permet à votre adolescent de tester le matelas pendant un an avant de décider de le garder. Vous recevrez également une garantie à vie qui couvre les défauts structurels aussi longtemps que vous possédez le matelas. De plus, la livraison est gratuite pour toutes les commandes aux États-Unis contigus

Matelas Layla Layla Mattress

Idéal pour les dormeurs latéraux

Matelas Layla

Fourchette de prix:  649 $ – 1149 $

Type de matelas:  mousse
Fermeté:  Réversible: Medium Soft (4), Firm (7)
Durée de l’essai:  120 nuits

Durée de l’essai:  120 nuits
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Adolescents dont les préférences de fermeté fluctuent
  • Ceux qui dorment généralement chaud sur des matelas en mousse
  • Les traverses latérales pesant jusqu’à 230 livres
Points forts:
  • Conception réversible avec différents niveaux de fermeté de chaque côté
  • La mousse à mémoire de forme infusée de cuivre contourne uniformément sans dormir chaud
  • Garantie à vie

Obtenez 200 $ de rabais sur un matelas hybride Layla et 2 oreillers gratuits.

De nombreux adolescents ont des préférences de fermeté qui évoluent avec le temps à mesure que leur taille et leur poids changent, tandis que d’autres fluctuent continuellement entre le désir d’une sensation de fermeté un soir et d’une sensation de douceur le lendemain. Le matelas Layla est une excellente option pour ces jeunes en raison de sa conception réversible. Un côté est construit pour une sensation moyennement douce (4) qui fournit un contour profond, tandis que l’autre côté est ferme (7) et offre un soutien solide.

Les adolescents préféreront probablement un côté du matelas par rapport à l’autre en raison de leur type de corps et de leur position de sommeil. Le côté moelleux moyen peut être bénéfique pour les dormeurs latéraux en raison de son rembourrage suffisant autour des épaules et des hanches, ce qui peut améliorer l’alignement de la colonne vertébrale et éliminer les points de pression associés à cette position de sommeil. Les dormeurs sur le dos et le ventre peuvent préférer le côté ferme à la place, car ces positions favorisent un alignement uniforme et nécessitent généralement plus de soutien.

Les deux côtés du matelas comportent des couches de confort en mousse à mémoire de forme qui s’adaptent autour du corps pour répartir uniformément le poids. La mousse est infusée de cuivre, qui a un refroidissement naturel pour s’assurer que le matériau n’absorbera pas trop de chaleur. Le cuivre est également antimicrobien, ce qui aide au contrôle des odeurs.

Le prix du matelas Layla est comparable à celui des autres modèles de mousse à mémoire de forme et la livraison est gratuite partout aux États-Unis contigus. Votre achat comprendra un essai de sommeil de 120 nuits et une garantie à vie contre les défauts structurels.

Literie Brooklyn Signature Brooklyn Bedding Signature

Meilleur refroidissement

Literie Brooklyn Signature

Fourchette de prix:  599 $ – 1249 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté: mi-  souple (4), mi-ferme (6), ferme (8)
Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  120 nuits (30 nuits requises)
Garantie:  10 ans, limitée

Garantie:  10 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Tailles personnalisées

Pour qui c’est le mieux:
  • Adolescents qui préfèrent un équilibre entre amorti et soutien
  • Dormeurs chauds
  • Les parents qui souhaitent investir dans un hybride à bas prix pour leur adolescent
Points forts:
  • 3 options de fermeté pour convenir aux adolescents avec des préférences différentes
  • Les bobines renforcées offrent un support de bord robuste
  • Les mousses respirantes et le flux d’air constant aident le matelas à dormir au frais

Économisez 20% sur un matelas Brooklyn Bedding. Utilisez le code: sleepfoundation20

Le Signature est le matelas le plus vendu de Brooklyn Bedding, et pour une bonne raison. Ce modèle hybride est construit avec des mousses de haute qualité et des ressorts ensachés robustes, assurant une conception à la fois confortable et de soutien. Le prix abordable fait également de ce matelas une excellente option pour les adolescents – en particulier ceux qui subissent des poussées de croissance et qui pourraient avoir besoin d’un nouveau lit dans les prochaines années.

La couche de confort est composée de TitanFlex infusé de gel, une mousse polyfoam exclusive qui épouse parfaitement le corps, mais qui est également assez réactive. Une deuxième couche de mousse renforce le TitanFlex pour garder les adolescents sur un plan uniforme et réduire l’enfoncement autour de la section médiane. Le noyau de support est zoné avec des bobines plus épaisses le long du périmètre, ce qui minimise l’enfoncement lorsque quelqu’un dort près des bords ou entre et sort du lit.

Trois niveaux de fermeté sont disponibles pour la Signature. La sensation de douceur moyenne (4) est la mieux adaptée aux traverses latérales, car cette position nécessite souvent plus d’amorti pour favoriser un alignement uniforme et atténuer les points de pression le long de la colonne vertébrale. Les adolescents qui pèsent au moins 130 livres peuvent trouver la ferme moyenne (6) se sentent plus à l’aise, tandis que ceux qui pèsent plus de 230 livres préféreront probablement l’option ferme (8) à la place, surtout s’ils dorment sur le dos ou le ventre.

La couche supérieure est infusée de gel rafraîchissant et les serpentins favorisent une circulation d’air régulière, de sorte que le Signature dort exceptionnellement frais et devrait être idéal pour tous ceux qui ont chaud pendant leur sommeil. Vous pouvez choisir parmi 14 tailles différentes, y compris des options difficiles à trouver comme la reine et le roi courts, la reine olympique et trois options de VR.

En plus de son prix abordable, le Signature se qualifie pour une expédition terrestre gratuite dans tous les États-Unis contigus.Votre achat comprend également un essai de sommeil de 120 nuits, ainsi qu’une garantie de 10 ans si vous conservez le matelas après l’expiration de la période de retour.

Matelas Zoma Zoma Mattress

Idéal pour les athlètes

Matelas Zoma

Gamme de prix:  550 $ – 1200 $

Type de matelas:  mousse
Fermeté:  moyenne (5)
Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)
Garantie:  10 ans

Garantie:  10 ans
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs chauds
  • Adolescents pesant jusqu’à 230 livres
  • Adolescents et athlètes physiquement actifs
Points forts:
  • La mousse mémoire zonée offre un soulagement ciblé de la pression dans tout le corps
  • Respirabilité et régulation de la température supérieures à la moyenne
  • Equilibre confortable entre le contour du corps et la réactivité

Obtenez 100 $ de rabais sur un matelas Zoma. Utilisez le code: SF

Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour les athlètes et les autres jeunes ayant un mode de vie physiquement actif. Le sommeil favorise la récupération musculaire, permettant aux adolescents de se réveiller reposés après une journée fatigante – et un matelas inconfortable peut interférer avec ce processus important. Comme son nom l’indique, le matelas Zoma Sports est bien adapté aux sportifs en raison de sa conception zonée.

La couche supérieure de mousse à mémoire de forme est divisée en trois niveaux de fermeté différents pour offrir un amorti doux pour la tête et les épaules, un renforcement amélioré pour la partie médiane et un contour modéré sous la taille.

Le matelas comprend également une couche de transition en polyfoam qui empêche les dormeurs de s’enfoncer trop profondément dans le matelas, ainsi qu’une base en mousse haute densité pour fournir un soutien solide. En raison de sa sensation moyenne (5), le matelas Zoma Sports sera plus confortable pour les adolescents qui pèsent 230 livres ou moins et qui dorment sur le côté.

Un autre trait important de la régulation de la température du matelas Zoma Sports. Alors que de nombreux lits tout en mousse concurrents peuvent dormir inconfortablement au chaud, la couche de mousse à mémoire de forme de ce modèle est infusée d’un gel rafraîchissant destiné à éloigner la chaleur du corps et à maintenir une surface confortable à tout moment de l’année.

L’expédition par voie terrestre est gratuite pour toutes les commandes dans les États-Unis contigus.Votre matelas Zoma Sports est livré avec un essai de sommeil qui vous permet de le tester jusqu’à 100 nuits, ainsi qu’une garantie de 10 ans contre l’affaissement excessif et d’autres défauts structurels.

Matelas Bear Bear Mattress

Le plus confortable

Matelas Bear

Fourchette de prix:  595 $ – 1195 $

Type de matelas:  mousse
Fermeté:  Ferme (7)
Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  100 nuits (30 nuits requises)
Garantie:  10 ans, limitée

Garantie:  10 ans, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Adolescents qui font du sport ou sont physiquement actifs d’une autre manière
  • Ceux qui préfèrent l’étreinte de la mousse à mémoire
  • Des acheteurs à petit budget
Points forts:
  • Conçu pour les dormeurs au style de vie actif
  • De solides performances à un prix abordable
  • La sensation ferme offre un soutien modéré et robuste

Économisez 25% sur votre commande chez Bear. Utilisez le code: SF25

Le matelas Bear se distingue par son contour remarquable, son matériau de couverture avancé et son prix compétitif. Bien qu’il tombe à 7 sur l’échelle de fermeté, il offre néanmoins beaucoup de soulagement de la pression en raison du rembourrage en forme de nuage de la couche de confort.

La couche de confort du matelas Bear est composée de couches empilées de mousse à mémoire de forme en gel graphite et d’une mousse polyfoam réactive. La couche de mousse à mémoire offre une excellente sensation de «câlin» pour soulager les points de pression, procurant une sensation douce et accueillante au matelas. La mousse infusée de graphite réduit la rétention de chaleur et empêche le transfert de mouvement sur la surface de couchage. Sous ces couches se trouve un noyau de support en polyfoam haute densité.

Une caractéristique clé du matelas Bear est la housse qui est un mélange de polyester et de Celliant, un textile spécialisé. Celliant aide à capter la chaleur du corps et à la convertir en énergie infrarouge. La FDA a certifié Celliant en tant que dispositif médical en raison de sa capacité à stimuler le flux sanguin, ce qui peut aider à la récupération des muscles et des tissus pendant la nuit. Pour cette raison, le matelas Bear est particulièrement populaire parmi les athlètes de tous âges.

Le matelas Bear est disponible à un prix compétitif – en particulier pour un produit avec un matériau textile innovant comme Celliant – et la livraison gratuite est incluse dans le prix d’achat. Bear propose un essai de sommeil de 100 nuits pour tester le matelas chez vous, et une garantie de 10 ans couvre le matelas en cas de défaut de matériau ou de fabrication.

Awara Awara

Meilleur biologique

Awara

Fourchette de prix:  1299 $ – 1799 $

Type de matelas:  hybride
Fermeté:  Mi-ferme (6)
Durée de l’essai:  365 nuits (30 nuits requises)

Durée de l’essai:  365 nuits (30 nuits requises)
Garantie: à  vie, limitée

Garantie: à  vie, limitée
Tailles:  Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Pour qui c’est le mieux:
  • Les adolescents qui veulent un rebond important du latex
  • Les acheteurs qui veulent une année d’essai de sommeil
  • Les dormeurs mixtes, y compris ceux qui passent du temps sur le dos ou le ventre
Points forts:
  • Matériaux organiques respectueux de l’environnement
  • Essai de sommeil généreux de 365 nuits
  • Bien adapté aux dormeurs sur le ventre et sur le dos

Les lecteurs de SleepFoundation bénéficient d’une réduction de 325 $ sur un matelas Awara avec le code SFAWARA.

S’appuyant sur une conception simple et des matériaux naturels durables, le matelas Awara est une excellente option pour la plupart des adolescents, en particulier ceux qui dorment sur le dos ou sur le ventre.

Prouvant le vieil adage selon lequel moins c’est plus, l’Awara est un hybride de latex avec seulement deux couches intérieures. La couche supérieure est composée de quatre pouces de latex Dunlop entièrement naturel et certifié conforme aux normes de gestion environnementale de Rainforest Alliance. Ce système de confort est durable, fiable et efficace pour fournir à la fois un soulagement significatif des points de pression et un rebond significatif.

Le noyau de support est constitué de neuf pouces de ressorts à ressorts qui sont emballés individuellement et fabriqués en acier épais, offrant un soutien solide à travers le matelas, y compris au bord. La réactivité des serpentins fonctionne en conjonction avec le système de confort pour permettre aux personnes d’ajuster facilement leur position de sommeil pendant la nuit.

La housse de l’Awara est un mélange de coton biologique et de laine qui contrôle naturellement la température, s’associant aux couches intérieures pour garder le matelas au frais toute l’année.

La sensation de l’Awara est moyennement ferme (6), ce qui confère au lit un attrait large, y compris pour la plupart des adolescents de toutes les positions de sommeil, en particulier ceux de plus de 130 livres. En raison de la facilité avec laquelle il est possible de changer de position, le matelas est également populaire auprès des dormeurs mixtes.

L’Awara a un prix compétitif pour un hybride en latex, avec un essai de sommeil de 365 nuits et une garantie à vie.

Comment choisir un matelas pour adolescents

Quel type de matelas convient le mieux aux adolescents?

Les types de matelas sont un moyen de trier différents lits en fonction de la façon dont leurs couches intérieures sont construites. Il existe cinq principaux types de matelas, chacun ayant un profil typique avec certains avantages et inconvénients.

Connaître ces profils peut être une étape pratique dans la sélection d’un matelas, mais en même temps, tous les matelas d’un même type ne seront pas identiques. En fonction de leur construction spécifique, certains peuvent correspondre étroitement au profil tandis que d’autres peuvent diverger de manière significative.

Hybride

Définition: Les deux composants intérieurs d’un hybride sont un noyau de support à ressorts et un système de confort bien développé. Le système de confort comprend souvent plus d’une couche et peut comprendre des micro-bobines, du latex, de la mousse polyuréthanne, de la mousse à mémoire de forme, du coton et / ou de la laine.
Fiable et équilibré: Le concept de conduite derrière un hybride est de capitaliser sur les avantages de différents matériaux utilisés ensemble. Le noyau à ressorts offre un degré de fiabilité et de soutien des bords pour les adolescents, tandis que les couches de confort peuvent augmenter le soulagement de la pression et le soutien de la colonne vertébrale.

Innerspring

Définition: Le noyau à bobine d’un ressort est sa couche principale et, dans de nombreux cas, la seule. Il y a très peu ou pas de système de confort au-dessus des ressorts dans un véritable ressort. Dans la plupart des cas, il y a juste une couverture de coton ou de polyester et peut-être une fine couche de molleton ou de polyfoam.
Faible coût avec options de surclassement: Certaines personnes qui achètent un matelas pour un adolescent peuvent avoir un budget limité ou hésiter à investir dans un lit lorsque les préférences ou les besoins d’un adolescent peuvent changer. Bien que les ressorts intérieurs manquent de soulagement de la pression, ils ont tendance à être les plus abordables, et les surmatelas offrent un moyen peu coûteux et sans engagement de changer leur sensation.

Latex

Définition: Lorsque toute la construction intérieure est en latex, le lit est appelé matelas en latex ou tout en latex. Des couches de latex de différents types ou niveaux de fermeté sont souvent utilisées pour aider à séparer le système de confort et le noyau de soutien. Le latex peut être synthétique ou naturel, mais les formulations naturelles sont plus courantes dans les matelas.
Combinaison gagnante de rebond et de contournage: le latex est bien connu pour avoir une sensation de rebond qui empêche les dormeurs de se sentir coincés ou piégés dans une position. De plus, il a des capacités de conformité à la lumière, créant un mélange convaincant de caractéristiques de performance qui peuvent apporter soutien et confort aux adolescents dormant.

Matelas pneumatique

Définition: Dans un matelas pneumatique, le système de support central est une ou plusieurs chambres à air. Au fur et à mesure que l’air est ajouté ou retiré de la (des) chambre (s), le lit devient plus dur ou plus mou. Les couches au-dessus de ce noyau de support à base d’air peuvent inclure de la mousse, du latex et / ou des tissus doux comme le coton et la laine.
Contrôle précis de la fermeté: pour les personnes qui veulent parfaitement intégrer la sensation de fermeté de leur matelas, il n’y a pas de meilleure option qu’un matelas pneumatique. Cela dit, ceux-ci ont tendance à être chers et sont moins souvent achetés pour les adolescents.

Mousse

Définition: Un type de lit populaire, les matelas en mousse ont un noyau de support en polyfoam et un système de confort composé d’une ou plusieurs couches de mousse à mémoire de forme, polyfoam, latex et / ou tissus souples.
Rembourrage à des prix avantageux: L’une des raisons pour lesquelles les lits en mousse sont populaires est leur contour profond et leur capacité à amortir les points de pression. Une autre raison est qu’ils sont souvent abordables, ce qui permet d’obtenir d’excellentes valeurs parmi les modèles de matelas en mousse vendus en ligne.

Comment l’âge affecte-t-il le sommeil?

Il est difficile de surestimer l’ importance du sommeil pour les adolescents. Même si le sommeil est vital à tout âge, il devient encore plus impactant pour les adolescents en raison de leur développement cérébral et corporel dynamique.

De nombreuses études de recherche ont lié un sommeil de qualité chez les adolescents à une meilleure fonction cérébrale, y compris l’attention, la mémoire et le traitement mental. Sans surprise, un bon sommeil a été directement lié à de meilleures notes, résultats aux tests et résultats scolaires. Le sommeil aide également à autonomiser les parties du cerveau impliquées dans une prise de décision judicieuse, ce qui signifie que les adolescents privés de sommeil peuvent être plus susceptibles de prendre des décisions risquées. Cela peut être particulièrement dangereux étant donné que de nombreux adolescents commencent tout juste à passer beaucoup de temps à conduire.

Le sommeil est au cœur des mécanismes de croissance et de récupération physiques du corps. Il soutient le système immunitaire, le développement musculaire, la récupération des tissus et aide à maintenir un poids santé. Pour les adolescents pratiquant l’athlétisme, bien dormir peut aider à améliorer les performances sportives et à réduire les risques de blessures.

L’humeur et la santé émotionnelle sont également directement affectées par le sommeil. Les problèmes de sommeil peuvent contribuer ou aggraver des problèmes comme la dépression et l’anxiété, ou ils peuvent entraîner une irritabilité qui crée des problèmes à la maison ou à l’école.

Malheureusement, de nombreux adolescents ne dorment pas suffisamment. À l’adolescence, le rythme circadien du corps, qui aide à contrôler lorsque nous nous sentons alertes ou fatigués, est repoussé, c’est pourquoi les adolescents ont généralement un horaire plus «noctambule». Dans le même temps, les écoles dans de nombreux endroits commencent encore tôt le matin, ce qui rend plus difficile pour les adolescents de dormir une nuit complète.

Les pressions exercées pour répondre aux demandes d’école, d’activités parascolaires ou de vie sociale peuvent amener les adolescents à sacrifier le sommeil. Une utilisation accrue des téléphones mobiles, des tablettes, des ordinateurs portables et des jeux vidéo peut stimuler le cerveau et supprimer la mélatonine, l’hormone naturelle qui favorise le sommeil en temps opportun.

Tous ces facteurs agissent contre les adolescents qui veulent bien dormir. Bien que certains de ces facteurs, tels que les heures de début d’école, puissent être difficiles à modifier, les adolescents peuvent en bénéficier en contrôlant l’environnement de leur chambre pour profiter au maximum des heures dont ils disposent chaque nuit pour dormir.

Choisir un matelas confortable et qui soutient le corps peut être un facteur majeur d’un sommeil constant. Un bon matelas élimine une barrière potentielle pour bien se reposer et rend l’idée de l’heure du coucher plus invitante et attrayante.

Dernières choses à considérer avec un matelas pour adolescents

Bien que nous ayons couvert les informations de base sur les achats pour trouver les meilleurs matelas pour adolescents, il reste quelques éléments à couvrir qui méritent d’être examinés dans le cadre de votre processus d’achat.

Quelle fermeté de matelas convient le mieux aux adolescents?

Les niveaux de fermeté de matelas les plus populaires chez les adolescents vont de moyennement doux (4) à moyennement ferme (6). Cela dit, la fermeté idéale de tout adolescent dépendra principalement de trois facteurs:

  • Leur préférence personnelle. Certaines personnes sont naturellement plus à l’aise sur un lit avec une sensation plus dure ou plus douce.
  • Leur position de sommeil. Les dormeurs latéraux ont généralement besoin de plus de douceur pour s’adapter à leurs épaules et à leurs hanches. Les dormeurs sur le dos et le ventre ont tendance à faire mieux avec des options plus fermes qui ne font pas descendre leur section médiane aussi loin dans le lit.
  • Leur poids corporel. Moins une personne pèse, moins elle a de chances de s’enfoncer suffisamment loin dans un matelas pour ressentir sa douceur et ses qualités de conformation. Pour cette raison, les personnes de moins de 130 livres optent souvent pour des lits moelleux. D’un autre côté, les adolescents de plus de 230 livres peuvent avoir l’impression de pousser trop loin dans un lit plus moelleux et ainsi obtenir de meilleurs résultats avec quelque chose d’un peu plus ferme.

Quelle taille de matelas devrais-je acheter pour un adolescent?

Un matelas plein est souvent idéal pour les adolescents car il offre beaucoup d’espace pour s’étirer mais ne semble pas trop spacieux pour une personne. Si une chambre est plus petite et ne peut pas contenir une pleine, la plupart des adolescents peuvent dormir confortablement sur un matelas double ou un lit double XL s’ils sont plus grands. Il est rare qu’un adolescent ait besoin d’un matelas plus grand qu’un plein.

Comment puis-je obtenir de l’aide sur un budget?

Trouver un soulagement pour les problèmes de sommeil ou les douleurs matinales ne doit pas forcer votre budget. Lorsque vous magasinez pour un nouveau matelas en ligne, il y a de bonnes valeurs à trouver et de nombreux coupons et promotions pour vous aider à obtenir un prix réduit.

Si l’achat d’un tout nouveau matelas ne fait pas partie du budget, il peut être possible d’obtenir un soulagement temporaire d’un surmatelas qui peut ajuster la sensation de confort, le contour et / ou le rebond par rapport à votre matelas existant.

Quelle quantité d’investissement dois-je faire?

Pour obtenir un matelas de qualité, vous devrez généralement dépenser au moins quelques centaines de dollars. Les modèles sans fioritures n’offrent pas de fonctionnalités sophistiquées, mais ils peuvent fournir aux adolescents une surface de couchage fiable et utilisable. Cependant, dépenser un peu plus peut signifier obtenir un matelas qui durera plus longtemps et augmentera ses performances, ce qui, étant donné l’importance du sommeil, est souvent un investissement rentable.

Oreillers et literie

Le matelas est la plus grande partie du lit, mais cela ne veut pas dire que c’est le seul qui compte. Trouver des oreillers, des draps et des couvertures qui ont le bon ajustement, la bonne sensation et l’apparence peut contribuer de manière significative au confort et rendre votre lit plus accueillant lorsque l’heure du coucher se déroule.

Garantie du matelas et autres politiques

Une garantie offre un niveau de protection d’achat lorsque vous achetez un matelas. Ces garanties couvrent les défauts imprévus de matériaux ou de fabrication, mais elles ne couvrent pas les dommages accidentels causés par des choses comme des déversements ou des sauts sur le lit. Ils ne couvrent pas non plus les dommages attendus dus à l’usure, tels qu’un affaissement mineur au fil du temps.

Si un matelas est vraiment défectueux, la garantie prévoit la réparation ou le remplacement. Dans une garantie non proportionnelle, vous bénéficiez de la même couverture quelle que soit la durée de votre lit. Dans une garantie au prorata, vous payez une part croissante des frais de réparation ou de remplacement en fonction de la durée pendant laquelle vous l’avez possédée.

Pour obtenir la meilleure couverture, recherchez une garantie non calculée au prorata, qui dure au moins dix ans et qui n’oblige pas le client à payer les frais d’expédition.

Améliorer l’hygiène du sommeil

Choisir un matelas de qualité peut être une étape importante pour les adolescents qui souhaitent mieux dormir. Pour obtenir les plus grands avantages, cependant, les adolescents devraient également se concentrer sur l’hygiène du sommeil.

L’hygiène du sommeil comprend toutes les routines qui influencent le sommeil et tous les composants de l’environnement de la chambre. Prendre des mesures pour améliorer l’hygiène du sommeil, comme limiter l’utilisation de l’électronique avant de se coucher, établir un horaire de sommeil cohérent et éviter la caféine, peut contribuer grandement à bien dormir, nuit et soir.

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