Quiconque a dormi sur un canapé-lit bosselé ou un vieux matelas affaissé peut vous dire la même chose: le confort compte. Un matelas confortable peut non seulement vous offrir une nuit de sommeil plus reposante, mais il peut également soulager les points de pression, aligner la colonne vertébrale et vous aider à vous réveiller reposé plutôt que douloureux.
Bien que tous les dormeurs puissent bénéficier d’un matelas confortable pour eux, tout le monde ne partage pas la même idée de ce qui rend un matelas confortable. Des facteurs tels que le poids d’un individu et sa position de sommeil privilégiée jouent un rôle dans ce qui lui semble confortable, mais les préférences personnelles entrent également en ligne de compte.
Nous partagerons nos choix pour les matelas les plus confortables. Bien qu’ils ne soient peut-être pas idéaux pour toutes les personnes, nous pensons que ces matelas seront confortables pour la majorité des dormeurs. Nous expliquerons également les facteurs qui peuvent influencer le matelas qui vous convient le mieux.
Les matelas les plus confortables
- Meilleur ensemble – Layla Hybrid
- Meilleur rapport qualité / prix – Matelas Nectar
- Idéal pour les dormeurs latéraux – Matelas Helix Midnight
- Idéal pour les maux de dos – WinkBed
- Meilleur luxe – Saatva Classic
- Best Organic – Matelas de bouleau
- Meilleur soulagement de la pression – Nolah Original
- Meilleur refroidissement – Brooklyn Bedding Aurora
- Idéal pour la douleur à la hanche – Matelas Tuft & Needle Mint
- Idéal pour les couples – GhostBed Luxe
détails du produit


Meilleur dans l’ensemble
Layla hybride


Pour qui c’est le mieux:
- Traverses de toutes tailles et positions de sommeil
- Les gens qui ont tendance à dormir chaud
- Des couples
Points forts:
- La conception basculante offre la polyvalence
- Équilibre entre la mousse à mémoire de forme anti-pression et les ressorts ensachés de soutien
- Dort cool
Le Layla Hybrid associe la mousse à mémoire de forme infusée de cuivre et la mousse polyfoam haute densité de Layla à un noyau de support de ressorts ensachés. Le matelas est rabattable, avec des cotes de fermeté assez différentes de chaque côté. La combinaison résultante excelle dans le soulagement de la pression et l’isolation des mouvements, tout en dormant au frais et en offrant un soutien approprié à une grande variété de dormeurs.
Un côté du matelas a une sensation de douceur moyenne qui est évaluée à 4 sur l’échelle de fermeté à 10 points, tandis que l’autre côté a une sensation de fermeté (7). Le côté moyennement doux a une couche de confort de 2,5 pouces de mousse à mémoire de forme infusée de cuivre. La mousse à mémoire de forme épouse légèrement le corps pour soulager fortement la pression, tandis que l’infusion de cuivre aide à lutter contre la rétention de chaleur.
La mousse à mémoire de forme repose sur une couche de transition de 2 pouces de polyfoam zoné qui fournit différents degrés de soutien à différentes zones du corps. En revanche, le côté ferme a une couche de confort plus mince de 1 pouce de mousse à mémoire de forme sur 1,5 pouces de polyfoam zoné. Le matelas est enveloppé dans une housse respirante en polyester, viscose et élasthanne avec des poignées en vinyle sur les côtés pour faciliter le retournement.
Le noyau de support se compose d’une couche de 6 pouces de ressorts ensachés entre les couches de mousse. Les ressorts renforcent plutôt bien les bords et contribuent à une sensation de rebond lorsque vous vous déplacez sur le matelas. Bien que le lit utilise de la mousse à mémoire dans ses couches de confort, l’air peut circuler à travers les ressorts, aidant le matelas à dormir au frais. Le noyau de bobine est supporté par les couches de mousse sur le côté qui n’est actuellement pas utilisé.
La construction à double fermeté du Layla Hybrid capture les deux extrémités de la gamme préférée de fermetés de matelas, ce qui en fait une excellente option pour presque tous les types de dormeurs. Le côté moyennement mou est le mieux adapté aux traverses qui pèsent moins de 130 livres, tandis que le côté ferme est probablement une meilleure option pour les traverses dans n’importe quelle position qui pèsent plus de 130 livres.
Le Layla Hybrid est livré avec un essai de sommeil de 120 nuits et est couvert par une garantie de 10 ans.


Meilleure valeur
Matelas Nectar


Pour qui c’est le mieux:
- Les personnes pesant jusqu’à 230 livres
- Traverses latérales
- Des couples
Points forts:
- La mousse à mémoire de forme contourne uniformément pour atténuer la pression
- Excellente isolation des mouvements et pas de bruit
- Essai de sommeil de 365 nuits et garantie à vie
Les dormeurs qui apprécient la sensation «serrée» de la mousse à mémoire de forme devraient trouver le matelas Nectar assez confortable. Bien que ce matelas soit considéré comme moyennement ferme (6), la couche de confort en mousse à mémoire de forme de 3 pouces épouse les contours uniques de votre corps pour une sensation de nuage et une répartition uniforme du poids. Des couches de polyfoam supplémentaires offrent un bon support global et empêchent un affaissement excessif. La fourchette de poids idéale pour le matelas est de 130 à 230 livres.
Les matelas en mousse viscoélastique ont la réputation de dormir chaud. Le matelas Nectar offre un refroidissement supérieur à la moyenne car la couche de confort est composée de mousse à cellules ouvertes, qui est moins dense et plus respirante que les mousses utilisées dans de nombreux modèles concurrents. Une housse en lyocell Tencel dérivée de matériaux botaniques régule également bien la température de surface.
Une autre force est l’isolation de mouvement. Comme la plupart des lits entièrement en mousse, le matelas Nectar absorbe les mouvements et empêche le transfert de se propager sur la surface – un avantage majeur pour les couples et les dormeurs. Le matelas est également complètement silencieux et ne craquera ni ne grincera lorsque vous sortez du lit.
Compte tenu de la construction et des performances de ce matelas, son prix autocollant est tout à fait abordable. Nectar offre également la livraison gratuite au sol partout dans les États-Unis contigus. Vous recevrez un essai de sommeil qui vous permet de tester le matelas pendant une année entière, ainsi qu’une garantie à vie si vous décidez de le conserver.


Idéal pour les dormeurs latéraux
Helix Minuit


Pour qui c’est le mieux:
- Traverses latérales de tout groupe de poids
- Ceux qui dorment bien sur des lits tout en mousse
- Des couples
Points forts:
- Excellent soulagement de la pression
- Performances abordables et haut de gamme
- Complément de surmatelas moelleux en option pour une sensation plus douce et plus luxueuse


* Obtenez 100 $ de rabais + 2 oreillers de rêve GRATUITS lorsque vous dépensez 600 $ ou plus. Utilisez le code: SLEEPFOUND100
Le Midnight est un modèle hybride en mousse à mémoire de Helix Sleep qui offre un équilibre entre conformité et soutien. Il a une sensation moyenne qui plaît aux dormeurs latéraux dans tous les groupes de poids. Le matelas est également disponible dans une version “ Luxe ” qui ajoute un plateau-coussin moelleux et un autre 2 pouces à la hauteur totale du matelas.
Le Midnight est construit avec une couche de mousse à mémoire infusée de gel qui épouse étroitement le corps afin de soulager les points de pression. Ceci est suivi par une couche de transition de polyfoam qui empêche la traverse de s’enfoncer trop loin dans le lit. En dessous se trouve un noyau de support de ressorts ensachés substantiel, offrant un soutien important et permettant la circulation de l’air dans tout le matelas. Le noyau de support comporte également un périmètre renforcé, ce qui confère au lit un support de bord solide.
La combinaison de ressorts ensachés et de mousse à mémoire de Midnight isole bien les mouvements, dort au frais et offre un prix inférieur à la moyenne pour un hybride, ce qui en fait une option attrayante pour les dormeurs chauds, ceux qui partagent un lit et les acheteurs à petit budget.
Helix est livré gratuitement dans les 50 États américains. De plus, ils offrent un essai de sommeil de 100 nuits et une garantie de 10 ans.


Idéal pour les maux de dos
WinkLit


Pour qui c’est le mieux:
- Les dormeurs de tout groupe de poids
- Les personnes souffrant de maux de dos
- Couples à la recherche d’un équilibre entre rebond et isolement de mouvement
Points forts:
- Choix de quatre options de fermeté
- Le soutien lombaire renforcé favorise l’alignement de la colonne vertébrale
- La mousse infusée de gel et les ressorts ensachés offrent des performances agréablement fraîches
Le WinkBed est un modèle hybride avec quatre options de fermeté. Lorsqu’elles sont combinées avec le soulagement de la pression solide du WinkBed, la neutralité de la température, le soutien des bords et le rebond, ces quatre options de fermeté devraient être en mesure de répondre aux besoins et aux préférences de confort de la plupart des dormeurs.
Toutes les versions du matelas WinkBed utilisent une housse en Tencel, qui est douce au toucher et évacue la chaleur du corps. Ils utilisent également une amélioration de la mousse dans la région lombaire pour empêcher le bas du dos de s’affaisser et favoriser un meilleur alignement de la colonne vertébrale. Ce renfort est couplé à une couche de bobine zonée qui fournit un soutien supplémentaire autour de la section médiane de la traverse. Les bobines sont empochées, de sorte que chaque bobine peut se déplacer indépendamment et que l’air peut circuler librement entre elles. L’ajout de la prise en charge des bords dans la couche de bobine crée un périmètre robuste.
Les versions moyennement douces, mi-fermes et fermes du WinkBed ont un plateau en mousse Euro-oreiller infusée de gel qui amortit le corps tout en évacuant la chaleur excessive. Une couche de microcoils permet la circulation de l’air tout en répondant rapidement aux changements de position.
La version Plus du matelas utilise une couche supérieure en polyfoam haute densité pour épouser le corps tout en résistant aux impressions. Au lieu de microcoils, la version Plus utilise une couche de latex pour un soutien et une durabilité supplémentaires. Les bobines du système de support de l’option Plus sont empochées individuellement puis regroupées par groupes de quatre pour un soutien supplémentaire.
Le matelas WinkBed est disponible en quatre réglages de fermeté: mi-doux (4), mi-ferme (6), ferme (7) et une option Plus qui est plus ferme (8). Les dormeurs de moins de 130 livres trouveront probablement le moyen le plus confortable. Ceux qui pèsent entre 130 et 230 livres peuvent préférer les options moyennes ou fermes. Les personnes qui pèsent plus de 230 livres pourraient apprécier le soutien supplémentaire du matelas Plus.
WinkBeds offre une garantie à vie et un essai de sommeil de 120 nuits sur le matelas WinkBed.


Meilleur luxe
Saatva Classique


Pour qui c’est le mieux:
- Ceux qui aiment les matelas aux surfaces réactives
- Dormeurs chauds
- Les acheteurs qui préfèrent ne pas installer eux-mêmes leur nouveau matelas
Points forts:
- La conception innovante de bobine sur bobine offre un excellent support et une excellente stabilité
- Les couches à double serpentin favorisent un flux d’air constant pour garder le matelas au frais
- Plusieurs options de fermeté et d’épaisseur
Le Saatva Classic sera une option confortable pour tous ceux qui préfèrent la sensation de réactivité et d’élasticité des ressorts traditionnels, mais qui souhaitent également un remodelage du corps de leur surface de sommeil. Le matelas est doté d’un plateau européen rembourré de polyfoam et de mousse à mémoire de forme, ce qui vous procure une sensation de peluche lorsque vous vous glissez dans le lit, tandis qu’une couche de transition de minicoils ensachés et un noyau de support de ressorts de sablier robustes confèrent au Classic une sensation de stabilité exceptionnelle, en particulier les bords.
Le contrôle de la température est un autre point fort du matelas. Cela peut être attribué au flux d’air constant à travers les deux couches de serpentins, ainsi qu’à une housse en coton biologique respirant. En conséquence, le Saatva Classic convient parfaitement aux personnes qui ont tendance à dormir chaud.
Vous pouvez choisir entre trois niveaux de fermeté pour votre Classic: doux (3), mi-ferme (6) ou ferme (8). Cette gamme d’options permet à la plupart des gens de trouver une sensation de confort indépendamment de leur type de corps ou de leurs préférences générales. De plus, le matelas est disponible avec un profil de 11,5 ou 14,5 pouces.
Saatva est l’une des seules marques de matelas en ligne du pays à offrir la livraison gratuite de gants blancs pour tous les clients. Ce service comprend l’assemblage complet dans une pièce de votre choix et le retrait de votre ancien matelas sans frais supplémentaires. Vous bénéficierez également d’une période d’essai de 180 nuits et d’une garantie de 15 ans avec votre achat.


Meilleur biologique
Matelas en bouleau


Pour qui c’est le mieux:
- Les personnes pesant jusqu’à 230 livres
- Dormeurs chauds
- Acheteurs soucieux de l’environnement
Points forts:
- Matériaux organiques et durables
- Le latex aéré respirant et la laine qui évacue l’humidité améliorent le refroidissement
- Support stable et réactif


Les lecteurs de SleepFoundation obtiennent 200 $ de rabais sur un matelas en bouleau.
Si vous trouvez des lits réactifs confortables, nous vous recommandons le matelas Birch Natural. Ce modèle hybride est construit avec une couche supérieure de ouate de laine naturelle et biologique, suivie d’une couche de latex Talalay ventilé. Le latex est un matériau naturellement élastique. Il s’adapte au corps comme la mousse à mémoire de forme, mais ne berce pas le corps et ne s’enfonce pas trop profondément. Le matelas contient également un noyau de support de ressorts ensachés renforcés d’un ouate de laine. Les ressorts offrent une stabilité exceptionnelle et beaucoup de renfort le long du périmètre, vous ne devriez donc pas trop couler lorsque vous vous déplacez sur la surface d’entrée et de sortie du lit.
Le contrôle de la température est un autre point fort de ce matelas. La laine offre une respirabilité naturelle et des propriétés d’évacuation de l’humidité, le latex ventilé fait circuler l’air près de la surface et les ressorts favorisent la circulation de l’air dans tout l’intérieur pour aider le matelas à maintenir une température centrale confortable. En raison de sa sensation de fermeté moyenne (6), le matelas est le mieux adapté aux personnes pesant entre 130 et 230 livres. Si vous pensez que ce matelas est peut-être trop ferme, Birch propose également un surmatelas en latex qui crée une sensation de surface plus douce.
Birch offre une livraison terrestre gratuite dans les 50 États, ainsi qu’un essai de sommeil de 100 nuits. Le matelas est livré avec une garantie de 25 ans qui protège contre les empreintes corporelles profondes et les défauts physiques dans l’assemblage du lit. Moyennant des frais supplémentaires, vous pouvez également acheter une protection contre les dommages accidentels qui couvre d’autres défauts non inclus dans la garantie d’origine, tels que les taches.


Meilleur soulagement de la pression
Nolah Original


Pour qui c’est le mieux:
- Traverses latérales
- Les dormeurs à la recherche d’un lit en mousse sans l’étreinte profonde de la mousse à mémoire de forme
- Les dormeurs pesant moins de 230 livres
Points forts:
- La mousse polyfoam qui épouse le corps offre une excellente décompression
- Prix abordable
- Garantie de 15 ans


Obtenez 135 $ de rabais sur un matelas Nolah Signature. Utilisez le code: SF135
Le Nolah Original est un lit entièrement en mousse qui combine plusieurs couches de polyfoam pour fournir un soulagement de la pression significatif à un prix abordable. Le matelas commence par une couche de confort de 2 pouces de polyfoam qui est conçue pour se former plus près du corps que la polyfoam traditionnelle, répartissant efficacement le poids corporel et aidant à soulager la pression sur les zones clés. Il ne serre pas aussi étroitement que la mousse à mémoire de forme, permettant aux dormeurs de se sentir confortablement bercés sans avoir le sentiment d’être «pris au piège» dans le lit.
Une deuxième couche de polyfoam apporte un rembourrage supplémentaire et agit comme un tampon entre la surface du lit et son noyau. Le noyau de soutien du Nolah se compose d’une base de 7 pouces de polyfoam haute densité qui offre stabilité et soutien à ses couches supérieures, tout en permettant une bonne circulation d’air à travers le matelas. Le lit entier est enveloppé dans une housse extensible et respirante en viscose qui évacue l’humidité.
Le Nolah Original a une fermeté «moyenne», avec une note de 5 sur l’échelle de fermeté à 10 points. La sensation moyenne du lit et sa construction entièrement en mousse se prêtent bien aux besoins des dormeurs latéraux, des dormeurs plus légers et de ceux qui recherchent un soulagement plus actif de la pression de leurs lits. Bien que l’Original ait une fermeté équilibrée et un noyau de soutien dense, il peut ne pas être assez ferme pour la plupart des dormeurs d’estomac et ceux qui pèsent plus de 230 livres.
Nolah expédie gratuitement vers les États-Unis contigus. L’Original est soutenu par un essai de sommeil de 120 nuits avec une période de rodage de 30 nuits. Le matelas est en outre couvert par une garantie limitée de 15 ans.


Meilleur refroidissement
Literie Brooklyn Aurora


Pour qui c’est le mieux:
- Dormeurs chauds
- Des couples
- Les dormeurs recherchant un soulagement de la pression
Points forts:
- Les mousses exclusives sont conçues pour dormir au frais
- Le noyau de bobine ensaché offre un soutien uniforme
- Les couches de mousse offrent un amorti


Économisez 20% sur un matelas Brooklyn Bedding. Utilisez le code: sleepfoundation20
Souvent, les matelas avec des couches de mousse offrent un contour profond et un confort, mais ils sont également connus pour dormir au chaud. La literie Aurora by Brooklyn est un matelas hybride avec des éléments de design destinés à lutter contre la rétention de chaleur. Les acheteurs peuvent choisir entre des surfaces moyennement molles (4), moyennement fermes (6) et fermes (7), chacune bénéficiant à un type de dormeur différent. Bien que les trois modèles varient légèrement, ils incluent chacun des technologies de refroidissement susceptibles de plaire aux dormeurs qui chauffent.
La couche supérieure de l’Aurora est composée de 1 pouce de CopperFlex, une mousse de polyéthylène exclusive infusée de matériau à changement de phase et de cuivre. Cette couche est destinée à vous aider à rester au frais en évacuant l’excès de chaleur de votre corps. En dessous se trouve une couche TitanFlex de 2 pouces, une autre mousse polyfoam brevetée conçue pour amortir les points de pression et répondre au mouvement. Une couche de mousse à mémoire de forme assure une transition entre le système de confort et le noyau de soutien.
Un noyau de bobine renforcé de 8 pouces offre aux traverses un soutien uniforme et stable. Ce noyau est résilient, ce qui signifie que les dormeurs n’ont pas souvent l’impression de s’enfoncer trop profondément dans le lit. La base est une couche de 1 pouce de polyfoam haute densité qui ajoute à la durabilité globale du matelas. Le matelas de 13,5 pouces est enveloppé d’une housse destinée à rester au frais.
L’Aurora fonctionne bien au-dessus de la moyenne en ce qui concerne l’isolation des mouvements et la facilité de mouvement. Les couples qui partagent un lit peuvent être heureux de constater que s’il est facile de se déplacer sur la surface du matelas, il est peu probable qu’un partenaire se réveille s’il se retourne et se retourne. Comme l’Aurora a trois niveaux de fermeté au choix, les dormeurs sur le ventre, sur le dos et sur le côté peuvent chacun trouver une option pour répondre à leurs besoins.
Les personnes qui dorment sur le ventre ont généralement besoin d’un matelas plus ferme pour s’assurer que leur corps bénéficie d’un soutien uniforme, ce que le modèle Aurora le plus ferme offre. Les dormeurs sur le dos préfèrent souvent l’option moyennement ferme, qui est conçue pour fournir un alignement et un contour de la colonne vertébrale. Les dormeurs latéraux ont généralement besoin d’une surface qui s’adapte étroitement pour atténuer les points de pression dans les hanches et les épaules, ce que le matelas Aurora le plus doux est bien équipé pour faire.
Brooklyn Bedding offre la livraison gratuite à ceux qui se trouvent dans les États-Unis contigus. L’Aurora est couvert par un essai de sommeil de 120 nuits et une garantie de 10 ans.


Idéal pour la douleur à la hanche
Tuft & Aiguille Menthe


Pour qui c’est le mieux:
- Les personnes pesant jusqu’à 230 livres
- Dormeurs souffrant de douleurs au dos ou à la hanche
- Des couples
Points forts:
- Contournage rapproché sans évier excessif du corps
- Les mousses à cellules ouvertes infusées de gel dorment au frais
- Excellent soulagement de la pression


Les lecteurs Sleep Foundation obtiennent le meilleur prix sur le matelas Tuft & Needle Mint.
Avec le matelas Mint, Tuft & Needle s’appuie sur la conception de son matelas phare T&N Original en ajoutant une couche de mousse supplémentaire et 2 pouces au profil. Le résultat est un matelas en mousse moyennement ferme (6) qui s’adapte et épouse les contours de votre corps et soulage les courbatures et les douleurs sans se sentir trop mou ni trop s’enfoncer. Les deux couches supérieures sont composées de polyfoam à cellules ouvertes infusé de gel, un matériau qui absorbe moins de chaleur corporelle que la mousse à mémoire traditionnelle. En conséquence, vous devez rester au frais et à l’aise toute la nuit.
Le matelas Mint offre un bon équilibre entre la conformation et le soutien qui le rend le mieux adapté aux personnes pesant jusqu’à 230 livres. Les dormeurs latéraux en particulier devraient trouver ce matelas confortable car il offre un rembourrage décent autour des épaules et des hanches, ce qui améliore l’alignement de la colonne vertébrale et réduit la pression pour les personnes qui préfèrent cette position.
Comme les autres modèles entièrement en mousse, le matelas Mint isole également très bien les mouvements et ne produit aucun bruit. Cela peut réduire les troubles du sommeil chaque fois que votre partenaire change de position ou se met au lit et en sort.
Le matelas Mint a un prix très raisonnable, compte tenu de sa construction de haute qualité, et la livraison est gratuite dans les États-Unis contigus.Pour un petit supplément, vous pouvez acheter une protection antimicrobienne HeiQ pour protéger le matelas contre les bactéries nocives et les contaminants. Tuft & Needle soutient ce matelas avec un essai de sommeil de 100 nuits et une garantie de 10 ans.


Idéal pour les couples
GhostBed Luxe


Pour qui c’est le mieux:
- Les personnes qui pèsent moins de 130 livres
- Traverses latérales
- Des couples
Points forts:
- Contournage profond pour améliorer l’alignement et réduire la pression
- Absorbe le mouvement pour éliminer le transfert
- Garantie de 25 ans


Obtenez 25% de réduction sur votre commande + 2 oreillers gratuits. Utilisez le code: FOUNDATION25
Le GhostBed Luxe se distingue par une sensation moyenne (5) moelleuse et un profil haut de 13 pouces. Le matelas est construit avec une épaisse couche de confort en mousse à mémoire de forme qui épouse les contours assez étroitement, ce qui le rend plus confortable pour les personnes qui pèsent moins de 130 livres – bien que les dormeurs latéraux qui pèsent plus puissent également profiter de la sensation profonde de bercer le corps.
Les couches de transition et de base de polyfoam plus dense offrent un soutien pour vous garder sur un plan uniforme, tandis qu’une couverture de tissu exclusif GhostIce aide la surface à rester fraîche malgré les propriétés d’absorption de chaleur de la mousse. Un affaissement excessif et une rétention de chaleur gênante sont deux plaintes courantes concernant les matelas en mousse à mémoire de forme, de sorte que ces composants donnent au Luxe une longueur d’avance sur les concurrents.
Les couples adoreront probablement ce matelas car le transfert de mouvement est pratiquement inexistant grâce à la conception entièrement en mousse. Vous et votre partenaire ne ressentirez aucun effet d’entraînement lorsque l’autre personne change de position ou se lève pendant la nuit, ce qui réduit les perturbations du sommeil par rapport à un matelas plus réactif. Le GhostBed Luxe est également totalement silencieux lorsqu’il porte du poids.
Bien que le prix de l’autocollant du Luxe soit un peu élevé par rapport au matelas en mousse à mémoire de forme moyen, vous recevrez une garantie qui couvre les défauts structurels jusqu’à 25 ans. La livraison par voie terrestre est également gratuite pour toute personne résidant aux États-Unis contigus, et chaque commande est accompagnée d’un essai de sommeil de 101 nuits qui comprend la livraison gratuite pour tous les retours.
Quel type de matelas est le plus confortable?
Stratégies
-
Quel matelas est le plus confortable pour les dormeurs sur le côté?
De manière générale, les dormeurs latéraux préfèrent les matelas plus souples que les dormeurs sur le dos ou sur le ventre. En effet, la position latérale ne favorise pas un alignement uniforme, de sorte que les dormeurs ont souvent besoin d’un rembourrage supplémentaire autour des épaules et des hanches afin d’aligner ces zones avec la colonne vertébrale. Cependant, le niveau idéal de rembourrage dépendra du poids du dormeur.
Les dormeurs latéraux pesant moins de 130 livres ont tendance à préférer les matelas plus souples, ceux qui pèsent plus de 230 livres préfèrent généralement les plus fermes, et toute personne dans la gamme 130-230 se contentera probablement d’un matelas moyennement doux à moyennement ferme. Les types de matelas les plus populaires parmi les dormeurs latéraux sont les modèles hybrides en mousse, en latex et en mousse.
-
Quel matelas est le plus confortable pour les dormeurs souffrant de maux de dos?
Le choix du matelas est important pour les dormeurs souffrant de maux de dos – s’ils choisissent le mauvais modèle, leur inconfort peut en fait s’aggraver, tandis que le bon matelas atténuera les douleurs et les tensions afin de favoriser un sommeil plus réparateur. Les dormeurs latéraux souffrant de maux de dos devraient opter pour un matelas avec des couches de mousse ou de latex qui amortissent les épaules et les hanches. Cela aidera à améliorer l’alignement et à soulager la pression du bas du dos.
Si vous pesez moins de 130 livres et souffrez de maux de dos chroniques, un matelas souple à moyen conviendra probablement le mieux à vos besoins. Ceux qui pèsent entre 130 et 230 livres voudront peut-être opter pour un matelas moyennement doux à moyennement ferme, en fonction de leur position de sommeil – les dormeurs latéraux préfèrent généralement des matelas plus mous que les dormeurs sur le dos ou sur le ventre. Les dormeurs qui pèsent plus de 230 livres recevront probablement le soulagement dont ils ont besoin d’un matelas de taille moyenne à ferme.
-
Quel matelas est le plus confortable pour les dormeurs sur le ventre?
Le sommeil sur le ventre est une position délicate car il provoque souvent plus de douleurs que le sommeil sur le côté ou sur le dos. C’est parce que nous avons tendance à porter plus de poids dans notre torse et nos hanches que d’autres zones du corps, donc dormir face vers le bas peut nous faire plonger profondément sous la surface. Des courbatures et des douleurs dans le cou, les épaules, le bas du dos et les hanches suivent souvent. Pour cette raison, les dormeurs sur le ventre ont généralement besoin d’un matelas ferme avec un rembourrage minimal et un système de soutien solide. Le niveau de fermeté spécifique dépendra de votre poids corporel.
-
Quel matelas est le plus confortable pour les dormeurs sur le dos?
Les dormeurs sur le dos préfèrent souvent les matelas aux sensations équilibrées. Certains conformateurs atténueront la pression dans les zones sensibles, tandis qu’un noyau de soutien robuste garantit un enfoncement minimal entre les épaules et les hanches. Les dormeurs sur le dos qui pèsent moins de 130 livres peuvent être satisfaits d’un matelas qui se situe entre moyennement doux et moyen, tandis que ceux qui pèsent plus devraient plutôt envisager un modèle moyen ferme à ferme.