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Meilleurs oreillers pour les maux de dos

La majorité des adultes éprouvent des maux de dos à un moment ou à un autre, avec des symptômes allant de légers à graves. Les maux de dos peuvent être causés par des blessures, des dommages à la colonne vertébrale ou des conditions sous-jacentes. La douleur peut être exacerbée par une mauvaise posture pendant la journée et pendant que nous dormons.

En général, les maux de dos contribuent à une mauvaise qualité du sommeil. Ceci est souvent cyclique, car les maux de dos affectent négativement la qualité du sommeil et un mauvais sommeil peut aggraver les maux de dos. Les dormeurs souffrant de maux de dos se demandent peut-être quel rôle joue leur oreiller chaque nuit. Le bon oreiller peut aider à réduire la pression et la tension dans le cou et les épaules et à maintenir la colonne vertébrale alignée. Il peut également apporter du confort et aider à améliorer la qualité du sommeil.

Un oreiller peut être utilisé sous la tête pour soulager les symptômes de maux de dos, mais il peut également être placé sous les jambes ou la région lombaire pour soulager la pression et favoriser l’alignement de la colonne vertébrale.

Choisir le meilleur oreiller pour les maux de dos peut sembler accablant au début, en particulier avec le grand nombre d’options disponibles pour les acheteurs. Nous décomposerons nos meilleurs choix, en expliquant la construction et les matériaux qui aident à soulager les maux de dos. Nous examinerons également de plus près la relation entre les maux de dos et le sommeil, et comment les personnes souffrant de maux de dos peuvent trouver un soulagement.

Les meilleurs oreillers pour les maux de dos

détails du produit

Oreiller Layla Kapok Layla Kapok Pillow

Meilleur dans l’ensemble

Oreiller Layla Kapok

Prix:  99 $ – Grand lit 119 $ – Très grand lit

Remplissage:  Mousse à mémoire de forme déchiquetée et mélange de fibres de kapokier
Fermeté:  Medium Soft

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes souffrant de maux de dos à la recherche d’un oreiller étroitement conforme
  • Ceux qui ont tendance à dormir chaud
  • La plupart des positions de sommeil et des types de corps
Points forts:
  • Soulage la pression sur le cou, les épaules et le haut du dos
  • Encourage l’alignement de la colonne vertébrale
  • La housse infusée de cuivre aide à maintenir une température de sommeil confortable

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Le mélange unique de mousse à mémoire de forme déchiquetée et de fibres naturelles de kapok dans l’oreiller Layla Kapok soulage la pression et favorise l’alignement de la colonne vertébrale. Cela aide à soulager les maux de dos chroniques et assure un soutien suffisant pour les dormeurs. L’oreiller Kapok est suffisamment doux pour être utilisé sous ou entre les genoux pour réduire la pression sur le bas du dos.

La housse respirante de l’oreiller Layla Kapok est tissée avec des fibres de cuivre, qui aident à éloigner la chaleur du corps. En plus de la régulation de la température, le cuivre est antibactérien et résistant aux odeurs. Il a également été démontré qu’il aidait à améliorer la circulation.

Le rembourrage de l’oreiller comprend des fibres de kapok naturelles, récoltées à partir des graines du kapokier. Les fibres ont une sensation de légèreté similaire à celle du duvet. Les fibres maintiennent leur volume et favorisent la circulation de l’air dans tout l’oreiller. En plus des fibres de kapok, l’oreiller Layla Kapok comprend de la mousse à mémoire de forme déchiquetée. La structure à cellules ouvertes de la mousse à mémoire de forme aide à dissiper la chaleur et l’humidité.

La sensation moelleuse de l’oreiller Kapok s’adapte étroitement et épouse la tête et le cou. L’oreiller est réactif et peut être moulé dans la forme préférée du dormeur. Le loft de l’oreiller est réglable. L’oreiller arrive légèrement surchargé et le rembourrage peut être retiré au besoin.

L’oreiller Layla Kapok est très apprécié pour sa durabilité et comprend une garantie de 5 ans qui couvre les défauts de matériaux et de fabrication. Le nettoyage localisé de l’oreiller est recommandé, car le lavage en machine peut annuler la garantie.

Les acheteurs peuvent choisir entre une taille queen ou king size. L’oreiller Layla Kapok est livré avec un essai de sommeil de 100 nuits. Layla demande aux acheteurs d’essayer l’oreiller pendant deux semaines avant de procéder à un retour.

Oreiller alternatif en duvet Brooklinen Brooklinen Down Alternative Pillow

Meilleure valeur

Oreiller alternatif en duvet Brooklinen

Remplissage:  remplissage en microfibre rasée
Fermeté:  peluche, mi-peluche, ferme

Pour qui c’est le mieux:
  • Acheteurs recherchant un oreiller avec des options fermeté / densité
  • Les personnes allergiques au duvet ou qui préfèrent ne pas acheter de produits d’origine animale
  • Chercheurs de valeur
Points forts:
  • Disponible en plusieurs variations de densité et de loft
  • Économique
  • Politique de retour généreuse de 365 jours

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les oreillers Brooklinen

L’oreiller alternatif Brooklinen Down offre le toucher doux et le rembourrage en forme de nuage d’un oreiller avec du duvet authentique, mais il ne déclenchera pas d’allergies et ne dormira pas excessivement chaud. Le rembourrage est composé de grappes alternatives de duvet de polyester, ce qui fait également de l’oreiller une bonne option pour les personnes qui ne se sentent pas à l’aise d’acheter des produits contenant des composants d’origine animale.

Vous pouvez choisir parmi trois densités d’oreillers, chacune avec un volume et une sensation générale différents pour mieux servir différentes positions de sommeil. L’option ferme offre le volume le plus épais et convient le mieux aux dormeurs latéraux, la densité moyenne offre un bon équilibre entre le loft et le soutien pour les dormeurs sur le dos, et la sensation de peluche à faible loft sera plus confortable pour les dormeurs sur le ventre. Vous pouvez également choisir parmi les tailles standard et king.

La housse est composée de satin de coton lisse et les bords sont renforcés par des coutures doubles pour garder l’oreiller intact et empêcher le rembourrage de s’échapper. L’oreiller en duvet alternatif ne doit pas être lavé en machine. Brooklinen recommande le nettoyage des taches pour les taches légères et le nettoyage à sec pour les taches plus grosses.

L’oreiller a un prix relativement bas, en particulier par rapport aux oreillers en duvet authentiques, et Brooklinen offre la livraison gratuite pour toutes les commandes aux États-Unis. Vous pouvez également retourner l’oreiller dans les 365 jours suivant votre commande initiale, même si vous l’avez utilisé et / ou nettoyé pendant cette période.

Oreiller Amerisleep Flex Amerisleep Flex Pillow

Meilleur refroidissement

Oreiller Amerisleep Flex

Prix:  75 $

Remplissage:  mousse à mémoire de forme déchiquetée
Fermeté:  moyenne

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs chauds
  • Traverses arrière, latérales et combinées
  • Les personnes qui préfèrent une sensation d’amorti
Points forts:
  • Hautement moulable
  • Le remplissage et le couvercle favorisent la régulation de la température
  • La couverture et le noyau sont lavables

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les oreillers Amerisleep

Les dormeurs qui souffrent de maux de dos peuvent souvent trouver un soulagement grâce à un équilibre entre amorti et soutien. Comme son nom l’indique, l’oreiller Amerisleep Flex est un oreiller hautement adaptable qui convient parfaitement à ceux qui recherchent un soulagement. Cet oreiller a également des propriétés de refroidissement et de régulation de la température, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui dorment bien.

Les dormeurs qui aiment mouler leur oreiller apprécieront le rembourrage de ce modèle, composé de centaines de minuscules morceaux de mousse à mémoire de forme. La conception facilement réglable fonctionne bien pour les dormeurs latéraux, arrière et mixtes qui aiment remodeler leur oreiller tout au long de la nuit. La mousse à mémoire de forme est bien connue pour ses qualités de soulagement de la pression, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux qui ont une gêne au cou pendant le sommeil.

Vous devriez constater que cet oreiller ne chauffe pas trop pendant la nuit, grâce à plusieurs caractéristiques de conception destinées à réguler la température. Bien que la mousse à mémoire de forme retienne souvent la chaleur corporelle, la mousse à mémoire de forme déchiquetée du Flex laisse circuler plus d’air qu’un morceau de mousse à mémoire de forme solide ne le permet généralement. La housse de l’oreiller a une surface gaufrée conçue pour respirer et rester au frais.

Le Flex est facile à laver, vous pouvez laver à la fois la housse et le noyau de l’oreiller dans votre machine à laver domestique sur son cycle délicat. Amerisleep soutient cet oreiller avec une garantie de 10 ans, et les acheteurs des États-Unis contigus peuvent bénéficier de la livraison gratuite.

Oreiller de couchage latéral en coton Eli & Elm Eli & Elm Cotton Side-Sleeper Pillow

Idéal pour les dormeurs latéraux

Oreiller de couchage latéral en coton Eli & Elm

Prix:  150 $

Remplissage:  75% latex et 25% fibre de polyester
Fermeté:  moyenne, réglable

Pour qui c’est le mieux:
  • Les gens qui dorment de leur côté
  • Dormeurs chauds
  • Ceux qui ressentent de la douleur ou de la pression en raison d’un alignement irrégulier de la colonne vertébrale
Points forts:
  • La conception profilée s’adapte à l’épaule pendant le sommeil sur le côté
  • Améliore l’alignement et réduit la pression sur le cou
  • Le remplissage alternatif en latex et en duvet équilibre la douceur et le soutien

Utilisez ce lien SleepFoundation.org pour la réduction la plus récente sur les oreillers Eli & Elm

L’oreiller ergonomique Eli & Elm Cotton Side-Sleeper est conçu avec une forme oblongue. Cela vous permet de vous reposer confortablement sur le côté avec votre cou légèrement surélevé et vos épaules alignées avec la colonne vertébrale, ce qui peut atténuer la douleur et les points de pression dans ces zones ainsi que le dos et les hanches. L’oreiller contient un mélange déchiqueté de latex et de fibres alternatives de duvet, créant une sensation moelleuse mais de soutien.

L’oreiller est également réglable, car vous pouvez ajouter ou supprimer du remplissage pour modifier le loft et la densité. Cela rend l’oreiller adapté à tous les dormeurs latéraux, quelles que soient leurs préférences d’épaisseur. La housse est faite d’un mélange doux et respirant de coton, polyester et élasthanne.

Une taille est disponible pour l’oreiller. Lorsqu’il a besoin d’être nettoyé, retirez simplement le remplissage et lavez et séchez le couvercle dans vos appareils ménagers. Eli & Elm permet aux clients de regrouper leurs achats et d’économiser de l’argent sur des produits supplémentaires, tels que des draps, des protège-matelas et d’autres oreillers.

Eli & Elm offre la livraison gratuite par voie terrestre à tous les clients des États-Unis contigus.Vous pouvez retourner votre oreiller dans les 45 jours suivant l’achat initial, même si vous avez dormi dessus ou lavé la housse, et vous recevrez également une garantie de cinq ans. garantie.

Oreiller de cou TEMPUR TEMPUR-Neck Pillow

Le plus confortable

Oreiller de cou TEMPUR

Prix:  89 $ – Petit 99 $ – Moyen 129 $ – Grand

Remplissage:  mousse à mémoire de forme solide
Fermeté:  extra ferme

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Ceux qui préfèrent leurs oreillers extra fermes
  • Acheteurs à la recherche d’un oreiller mi-loft
Points forts:
  • Mousse à mémoire de forme dense et de haute qualité
  • Excellente conservation de la forme
  • La forme ergonomique berce la tête, réduisant la pression sur le cou

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L’oreiller cervical TEMPUR de Tempur-Pedic est conçu avec une forme ergonomique qui offre un excellent soutien de la nuque tout en berçant la tête. Cela favorise un alignement régulier de la colonne vertébrale pour les dormeurs latéraux, ce qui peut réduire les courbatures et les douleurs dans le bas du dos et d’autres zones sensibles. L’oreiller peut également être tourné pour fournir une surface plus plate et plus confortable pour les dormeurs sur le dos.

L’oreiller contient une seule pièce de mousse à mémoire de forme TEMPUR, qui est assez durable grâce à sa composition dense. Bien que très ferme, l’oreiller s’adapte uniformément à la tête et au cou sans créer de pression supplémentaire. Les clients peuvent choisir parmi trois tailles en fonction de la quantité d’espace séparant leur cou et leurs épaules. Une taille adaptée aux voyages est également disponible. La mezzanine de l’oreiller dépend de la taille sélectionnée et varie de 3 à 4,5 pouces.

La housse en polyester lisse peut être retirée et lavée dans n’importe quel appareil ménager. Tous les clients des États-Unis contigus reçoivent une livraison terrestre gratuite, et ceux d’Alaska, d’Hawaï et de Porto Rico paient des frais de livraison minimes. Tempur-Pedic n’autorise pas les retours d’oreillers, mais l’oreiller TEMPUR-Neck est livré avec une garantie de cinq ans pour plus de tranquillité d’esprit.

Oreiller en latex Saatva Saatva Latex Pillow

Meilleur latex

Oreiller en latex Saatva

Prix:  145 $ – Grand lit 165 $ – Très grand lit

Remplissage:  latex 100% américain Talalay déchiqueté et alternative en duvet
Fermeté:  Medium Soft

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Les acheteurs qui souhaitent un support réactif
  • Ceux qui veulent changer de niveau de grenier
Points forts:
  • Le loft est hautement réglable
  • Le noyau en latex Talalay déchiqueté soutient
  • La housse 100% coton biologique est respirante

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Les acheteurs qui recherchent un oreiller à la fois favorable et réactif trouveront probablement l’oreiller en latex Saatva un bon ajustement. Le modèle de Saatva comporte deux matériaux de remplissage, qui se combinent pour donner aux dormeurs un oreiller à la fois moelleux et stable. Bien que le prix de l’autocollant se situe dans le haut de la moyenne, certains acheteurs ont trouvé que la construction et les matériaux de haute qualité de cet oreiller en valaient la peine.

Ceux qui veulent un soulagement de la pression sans sacrifier le soutien peuvent trouver un oreiller en latex approprié. Le noyau du Saatva est fabriqué à partir de latex Talalay déchiqueté conçu pour atténuer les points de pression et fournir une base stable pour votre cou et votre tête. Le remplissage alternatif en duvet enveloppe le noyau et offre une surface douce et moelleuse. Les dormeurs qui souhaitent ajuster le grenier de l’oreiller peuvent retirer la couche alternative de duvet.

Le latex Talalay est également connu pour sa régulation de la température, que la housse 100% coton améliore. Le latex est durable et a généralement une longue durée de vie. Pour assurer sa longévité, les dormeurs ne doivent pas laver l’âme en latex de l’oreiller. Saatva recommande de laver la couche alternative de duvet et la housse dans votre lave-linge domestique.

Saatva expédie l’oreiller en latex gratuitement aux acheteurs vivant dans les États-Unis contigus, et le soutient avec une garantie d’un an. Un essai de sommeil de 45 jours est également inclus avec votre achat. Les remboursements ne sont pas émis en dehors de cette fenêtre.

Oreiller SpineAlign SpineAlign Pillow

Idéal pour les dormeurs sur le dos

Oreiller SpineAlign

Prix:  139 $ – Standard 149 $ – Grand lit

Remplissage:  mousse certifiée CertiPUR-US
Fermeté:  ferme

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Ceux qui veulent un oreiller ajustable
  • Les personnes qui souffrent de douleurs au cou et aux épaules
Points forts:
  • Trois chambres individuelles peuvent être ajustées indépendamment
  • La chambre centrale à loft inférieur est conçue pour les dormeurs sur le dos et réduit la fatigue du cou
  • La conception à plusieurs niveaux convient bien aux traverses combinées

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L’oreiller SpineAlign présente une conception ergonomique réglable qui s’adapte aux dormeurs sur le côté et sur le dos avec différents types de corps. L’oreiller est structuré avec trois chambres individuelles contenant des morceaux solides de polyfoam adaptatif. Deux chambres latérales avec des formes inclinées favorisent le soutien du cou et l’alignement de la colonne vertébrale pour les dormeurs latéraux. Un côté a un grenier plus haut et convient mieux aux personnes qui mesurent 5 pieds 7 pouces ou plus, tandis que le côté inférieur du grenier accueille les dormeurs latéraux plus courts.

Une troisième chambre centrale offre une surface plus plate où les dormeurs sur le dos peuvent reposer leur tête sans pression supplémentaire. Chaque chambre est équipée d’une fermeture à glissière qui vous permet d’atteindre l’intérieur et de manipuler la mousse pour la rendre plus épaisse ou plus mince à certains endroits. Vous pouvez également retirer des morceaux de mousse pour modifier la sensation générale de l’oreiller. Visitez le site Web de SpineAlign pour un didacticiel vidéo sur le réglage correct de l’oreiller et le sommeil dessus dans les positions latérale et arrière.

SpineAlign offre une livraison terrestre gratuite aux clients des États-Unis contigus et une livraison abordable pour ceux de l’Alaska et d’Hawaï. L’oreiller est soutenu par un essai de sommeil de 60 nuits avec une période de rodage obligatoire de 30 nuits, ainsi qu’une garantie de cinq ans. Des remboursements complets sont émis pour tous les retours.

Oreiller Contour I Love My Pillow I Love My Pillow Contour Pillow

Meilleure mousse à mémoire

Oreiller Contour I Love My Pillow

Remplissage:  mousse à mémoire de forme légère
Fermeté:  mi-ferme

Pour qui c’est le mieux:
  • Dormeurs souffrant de douleurs au cou et au haut du dos
  • Dormeurs sur le côté et sur le dos
  • Les personnes allergiques
Points forts:
  • La forme profilée soulage la douleur dans le cou et le haut du dos
  • La mousse à mémoire de forme légère dort plus frais que la moyenne
  • Disponible en pack de 2 à prix réduit

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L’oreiller Contour I Love My Pillow a une courbe peu profonde qui aide à soutenir le cou et à soulager la pression. Cela soulage les douleurs au cou et au dos des dormeurs en encourageant l’alignement de la colonne vertébrale.

La housse en microfibre douce de l’oreiller Contour est amovible et lavable en machine. Il résiste aux taches et aux allergènes courants tout en protégeant le noyau réactif.

Le noyau de l’oreiller est un mélange exclusif de mousse à mémoire de forme. Sa construction légère aide à dissiper la chaleur et l’humidité tout en résistant aux odeurs. Le noyau en mousse à mémoire de forme épouse la forme de la tête et du cou avec une sensation de fermeté moyenne. L’oreiller Contour I Love My Pillow conserve sa forme tout au long de la nuit, assurant un soutien constant aux personnes souffrant de maux de dos.

Un inconvénient courant de la mousse à mémoire de forme est son odeur initiale, causée par le dégagement de gaz. Cela fait référence à la libération de composés organiques volatils, qui ne sont pas considérés comme nocifs. Laisser l’air de l’oreiller avant utilisation aidera les odeurs à se dissiper.

Les acheteurs ont le choix entre un oreiller Contour grand format ou grand lit. I Love My Pillow offre aux acheteurs 100 nuits pour essayer l’oreiller. De plus, il est couvert par une garantie de 3 ans qui couvre les défauts de matériaux et de fabrication.

Oreiller lombaire en rouleau OPTP McKenzie OPTP McKenzie Lumbar Roll Pillow

Meilleur rouleau lombaire

Oreiller lombaire en rouleau OPTP McKenzie

Remplissage:  polyfoam haute densité
Fermeté: mi-  ferme, ferme

Pour qui c’est le mieux:
  • Les personnes à la recherche d’un oreiller à utiliser au travail
  • Ceux qui aimeraient améliorer leur posture
  • Chercheurs de valeur
Points forts:
  • Soulage les douleurs lombaires
  • Améliore la posture en position couchée ou assise
  • Conception portable avec une sangle pratique

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Le rouleau lombaire McKenzie d’OPTP est un oreiller polyvalent qui peut être utilisé dans un large éventail d’environnements. Le rouleau, qui mesure 4,75 pouces de diamètre, est construit à partir de polyfoam haute densité qui amortit et soutient le bas du dos. Vous pouvez l’utiliser allongé dans votre lit, assis sur une chaise au travail ou dans les transports en commun. La housse amovible et lavable en machine est fabriquée à partir d’un tissu anti-humidité qui vous empêche de vous sentir trop chaud. Une sangle attachée au couvercle vous permet de transporter facilement le rouleau d’un endroit à l’autre.

Les clients peuvent choisir entre deux niveaux de fermeté. L’option moyennement ferme offre plus de rembourrage, mais la mousse conserve assez bien sa forme, tandis que le rouleau ferme offre un soutien maximal et se compresse à peine. Le diamètre épais garantit également un aplatissement minimal, même si vous vous reposez contre le rouleau pendant de longues périodes. Les prix varient selon la fermeté, mais les deux options sont tout à fait abordables.

Le McKenzie Lumbar Roll est soutenu par une période d’essai de 30 jours. OPTP n’accepte les retours que pour les produits en excellent état et / ou inutilisés.

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