Vaccin COVID-19: sommeil, maladie et immunité

Cet article est à titre informatif uniquement. Consultez votre autorité médicale locale pour obtenir des conseils. Pour obtenir des informations à jour sur l’épidémie de COVID-19 et le vaccin, visitez cdc.gov.

 

Depuis que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le COVID-19 était une pandémie en mars 2020, des efforts intensifs se sont concentrés sur le développement d’un vaccin qui pourrait minimiser l’impact de la maladie.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) a donné une autorisation d’utilisation d’urgence à trois vaccins différents, et des programmes de vaccination ont été déployés dans tout le pays.

Étant donné que le COVID-19 est un problème de santé publique vital, il est important que les gens aient accès à des informations fiables et scientifiques sur les vaccins COVID-19.

Qu’est-ce que COVID-19?

COVID-19 est le nom de la maladie qui peut survenir à la suite du virus SARS-CoV-2, un nouveau type de coronavirus détecté pour la première fois à Wuhan, en Chine, fin 2019.

Le SRAS-CoV-2 est le plus facilement transmis par les gouttelettes respiratoires lorsque les personnes sont en contact étroit d’environ six pieds ou moins. Le virus se propage également par transmission aérienne, par des aérosols qui sont libérés en parlant ou en respirant, et restent en suspension dans l’air pendant une période prolongée.

La transmission de virus en suspension dans l’air peut se produire même lorsque les personnes sont distantes de plus de six pieds et est plus probable dans des espaces clos avec une mauvaise ventilation. Moins souvent, le coronavirus peut être transmis en touchant des surfaces contaminées.

Les symptômes du COVID-19 peuvent varier considérablement selon les personnes infectées par le virus. Alors que certaines personnes sont asymptomatiques, d’autres développent des symptômes majeurs, tels que fièvre, toux, difficultés respiratoires, perte de goût et / ou d’odeur, maux de tête et / ou courbatures, nausées, vomissements, diarrhée, congestion nasale et / ou écoulement nasal.

Dans les cas graves, le COVID-19 peut causer des difficultés respiratoires, des douleurs ou une pression dans la poitrine, de la confusion, une incapacité à se réveiller ou à rester éveillé et une peau, des lèvres ou des ongles pâles / décolorés. Si vous ressentez ces symptômes, veuillez consulter un médecin d’urgence.

Les personnes qui ont été infectées mais qui sont asymptomatiques et celles qui sont présymptomatiques (qui ne présentent pas encore de symptômes peuvent toujours transmettre le virus à d’autres.

Quels vaccins COVID-19 sont disponibles?

La FDA a autorisé trois vaccins COVID-19 pour une utilisation d’urgence, le vaccin Pfizer-BioNTech COVID-19, le vaccin Moderna COVID-19 et le vaccin Janssen (Johnson & Johnson) COVID-19. Chacun de ces vaccins est administré par injection dans le muscle de la partie supérieure du bras.

Les trois vaccins ont été testés dans des essais cliniques impliquant des dizaines de milliers d’adultes. Dans ces études, les personnes prenant les vaccins étaient beaucoup moins susceptibles d’avoir le COVID-19, de développer des symptômes graves ou de nécessiter une hospitalisation. Par rapport au placebo, les vaccins offraient une protection considérable avec des effets secondaires minimes.

Les vaccins développés par Pfizer et Moderna sont des vaccins à ARNm. Ce type de vaccin utilise un fragment synthétique inoffensif de matériel génétique du virus pour entraîner le système immunitaire à reconnaître et à attaquer le virus lui-même.

L
e vaccin développé par Janssen, une composante de la société Johnson & Johnson, est un vaccin à vecteur viral. Il incorpore un fragment génétique de SRAS-CoV-2 dans un virus du rhume désactivé. Cela permet au système immunitaire de mieux identifier et attaquer le coronavirus.

Quels vaccins COVID-19 sont en cours de développement?

Alors que trois vaccins sont actuellement disponibles aux États-Unis, d’autres vaccins sont en cours de développement. Ils peuvent devenir autorisés si les données des études de recherche appuient leur sécurité et leur efficacité.

Un vaccin à vecteur viral développé par AstraZeneca est utilisé en Europe mais n’a pas été autorisé par la FDA. Un autre type de vaccin, appelé vaccin à sous-unité protéique, développé par Novavax est toujours en cours d’évaluation dans le cadre d’essais cliniques. Un vaccin à sous-unité protéique fonctionne en incorporant une petite protéine du coronavirus qui permet au système immunitaire de reconnaître et d’attaquer le virus.

Les mutations qui conduisent à de nouvelles souches de SRAS-CoV-2 peuvent conduire à des vaccins modifiés ou de rappel conçus pour attaquer un plus large éventail de variantes de coronavirus.

Quel est le calendrier de vaccination?

La vaccination est en cours depuis que le premier vaccin COVID-19 a été autorisé par la FDA en décembre 2020. La distribution des vaccins implique une gestion fédérale, mais les programmes de vaccination réels sont administrés principalement par les autorités étatiques et locales.

La plupart des États ont établi un cadre pour rendre les vaccins disponibles en différentes phases ou niveaux, un accès plus précoce étant offert aux personnes à haut risque de maladie grave ou d’exposition accrue au coronavirus.

De nombreuses localités ont franchi un ou plusieurs de ces niveaux et le gouvernement fédéral a annoncé qu’il s’attendait à ce que tout adulte américain puisse se faire vacciner d’ ici la fin mai 2021.

Comment puis-je obtenir un vaccin COVID-19?

La disponibilité des vaccins COVID-19 varie en fonction de votre emplacement. La priorité pour la vaccination est généralement donnée aux personnes âgées, aux personnes souffrant de comorbidité, aux travailleurs médicaux de première ligne et à d’autres personnes à plus haut risque d’infection.

Pour en savoir plus sur la disponibilité des vaccins dans votre région, contactez votre département de santé national et local pour plus d’informations. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin.

Un site Web Vaccine Finder a été créé en coopération avec le CDC pour fournir des informations sur la disponibilité des vaccins dans différents États. Les vaccins peuvent être offerts dans divers contextes, y compris les cliniques de santé, les cabinets médicaux, les hôpitaux, les pharmacies et les sites de vaccination de masse.

Dans de nombreux domaines, des programmes ont été créés pour vous permettre de déclarer votre intérêt à recevoir le vaccin. En rejoignant ces registres, vous pouvez recevoir des mises à jour sur l’éligibilité, les sites de vaccination et la planification des rendez-vous pour la vaccination lorsqu’ils sont disponibles.

Il est important de noter que vous ne pouvez généralement pas choisir la marque de vaccin que vous recevrez.

Les vaccins COVID-19 sont-ils sûrs?

Des études menées auprès de dizaines de milliers de personnes dans plusieurs pays ont montré que les vaccins COVID-19 sont sûrs, et ce dossier de sécurité a été renforcé depuis décembre 2020 avec plus de 75 millions de doses administrées aux États-Unis.

Certains des effets secondaires les plus courants sont une douleur ou un gonflement du bras où vous avez reçu l’injection, de la fièvre, des frissons et des maux de tête. De nombreuses personnes éprouvent également une fatigue ou une fatigue importante, un effet secondaire que l’on retrouve dans les vaccins Pfizer, Moderna et Janssen.

Ces effets secondaires disparaissent normalement en quelques jours et ne posent aucun problème permanent après la vaccination. Pour les vaccins Pfizer et Moderna qui nécessitent deux doses, des effets secondaires peuvent survenir avec l’une ou l’autre dose, mais ont été plus fréquemment rapportés après le deuxième vaccin.

Pour les trois vaccins, il y a eu des rapports extrêmement rares de réactions allergiques sévères. Il vous sera normalement demandé de rester sur le site de vaccination pendant 15 à 30 minutes après avoir reçu le vaccin pour surveiller toute réaction indésirable. Pendant ce temps, tout signe de réaction allergique, tel qu’un gonflement du visage, une éruption cutanée, des difficultés respiratoires ou des étourdissements, doit être immédiatement signalé aux autorités médicales.

Précautions préalables à la vaccination

Bien que les vaccins COVID-19 soient généralement sûrs, certaines précautions doivent être prises. Parlez à votre médecin avant de vous faire vacciner si vous:

• Vous avez des allergies connues
• Ont actuellement de la fièvre
• Vous présentez des symptômes du COVID-19 ou avez récemment été exposé à une personne infectée
• Prenez un anticoagulant
• Avez un trouble de la coagulation
• Sont immunodéprimés
• Prenez des médicaments qui affectent votre système immunitaire
• Êtes enceinte ou essayez de tomber enceinte
• Vous allaitez
• Ont déjà reçu un vaccin COVID-19 différent

Ces facteurs n’empêchent pas une personne de se faire v
acciner, mais les examiner avec un médecin peut aider à garantir une administration sûre du vaccin.

Lorsque vous arrivez à un rendez-vous pour la vaccination, vous pouvez vous attendre à recevoir un document expliquant les effets secondaires potentiels. En lisant ce formulaire, vous pouvez faire part de vos questions ou préoccupations au personnel médical du site de vaccination.

Qui ne devrait pas recevoir le vaccin COVID-19?

Les personnes qui ont déjà eu des réactions allergiques à une dose antérieure du vaccin COVID-19 ou aux ingrédients contenus dans ces vaccins ne doivent pas être vaccinées.

Les vaccins ne sont actuellement pas autorisés chez les enfants. Le vaccin Pfizer est autorisé chez les personnes âgées de 16 ans et plus, et les vaccins Moderna et Janssen chez les personnes de 18 ans et plus.

Comment rester en sécurité après la vaccination

Les vaccins n’offrent pas de protection immédiate contre le coronavirus. Il faut du temps au système immunitaire de votre corps pour développer une réponse, et pendant ce temps, vous pouvez toujours être sensible au COVID-19. De plus, s’il a été démontré que les vaccins préviennent des maladies graves, on ne sait pas encore s’ils arrêtent la transmission du virus.

Pour ces raisons, il est important de maintenir les précautions de base contre le COVID-19 après la vaccination. Ces mesures peuvent améliorer votre protection et celle des autres et comprennent:

• Éviter les grands rassemblements
• Garder une distance physique d’au moins six pieds des autres personnes
• Éviter d’être dans des espaces clos avec d’autres
• Porter un masque ou un autre masque facial lorsque vous êtes entouré d’autres personnes
• Se laver les mains fréquemment

Briser les mythes sur le vaccin COVID-19

Même si de grandes études de recherche ont montré l’innocuité des vaccins COVID-19, certains mythes à leur sujet continuent de se propager en ligne. Connaître les faits peut aider à briser ces mythes :

• Les vaccins COVID-19 ne vous donnent pas le virus: les vaccins n’incorporent que de petits fragments de matériel prélevés sur le coronavirus, et ces fragments sont incapables de transmettre le virus. En fait, en apprenant à votre système immunitaire à reconnaître le virus, les vaccins offrent une protection contre le COVID-19.
• Les vaccins COVID-19 n’affectent pas votre ADN: aucun des vaccins n’a le potentiel de pénétrer dans le noyau de vos cellules là où votre ADN existe.
• Les vaccins COVID-19 n’affectent pas la fertilité féminine: aucune étude n’a révélé d’effet de ces vaccins ou de tout autre vaccin sur la capacité d’une femme à tomber enceinte. On pense également que les vaccins sont généralement sans danger pour les femmes qui sont déjà enceintes.

Sommeil, maladie et vaccins

Obtenir une quantité suffisante de sommeil de qualité est important pour votre système immunitaire. Les recherches sur le sommeil et les vaccins COVID-19 ne sont pas encore disponibles, mais des études sur d’autres types de vaccins ont montré que la privation de sommeil peut réduire leur efficacité.

Le sommeil affecte un certain nombre de facteurs immunitaires différents, et un sommeil adéquat est associé à une réduction du risque d’infection, une amélioration des résultats de l’infection et une meilleure réponse vaccinale. D’un autre côté, il a été démontré que la privation de sommeil altère la façon dont le corps se protège. Les globules blancs (cellules du système immunitaire) qui se déplacent vers les sites affectés du corps sont diminués.

Une autre façon dont la perte de sommeil est associée à une diminution de la réponse immunitaire est à travers nos cellules T (participants actifs de la réponse immunitaire): le manque de sommeil augmente les niveaux d’hormones de stress, qui réduisent les niveaux d’intégrine (une molécule qui aide les cellules T à adhérer aux cellules infectées par le virus). ). Moins de sommeil=moins d’intégrine=lymphocytes T moins efficaces.

Le manque de sommeil affecte également la réponse immunitaire aux vaccins, y compris le vaccin contre la grippe: les patients privés de sommeil (<7 heures de sommeil par nuit) ont une réponse du système immunitaire plus faible et sont 11 fois plus susceptibles de ne pas être protégés malgré la vaccination.

Les personnes souffrant de troubles du sommeil peuvent se demander comment le vaccin pourrait avoir un impact sur leurs traitements en cours ou s’il pourrait aggraver leurs symptômes. Selon le Dr Michael Thorpy, professeur de neurologie au Collège de médecine Albert Einstein et directeur du centre des troubles du sommeil-éveil au centre médical de Montefiore, «Il n’y a aucune preuve qu’il est susceptible d’aggraver un trouble du sommeil, et tous les patients sont encouragés à être vacciné dès que possible. » La vaccination des patients souffrant d’apnée du sommeil est particulièrement importante, selon Thorpy, car elle est associée à de pires résultats pour ceux qui contractent le COVID-19.

En ce qui concerne le vaccin, Thorpy ajoute que «les effets indésirables sont rares mais légers, tels que des maux de tête, et souvent associés à la deuxième dose [des vaccins Pfizer ou Janssen]». Les effets secondaires peuvent être compensés par la prise d’acétaminophène avant la vaccination ou même après.

Le Dr Thorpy nous rappelle également que «la satisfaction d’être vacciné est souvent associée à un meilleur sommeil la nuit».

Recherche en cours sur le vaccin COVID-19

Même si les vaccins ont déjà montré des avantages significatifs, les scientifiques poursuivent leurs recherches dans d’autres domaines importants de la recherche sur le vaccin COVID-19, tels que:

• L’efficacité des vaccins existants contre les variants de virus mutés
• Le développement éventuel de rappels pour renforcer l’immunité contre les nouvelles souches
• L’efficacité des vaccins pour prévenir la transmission du virus, y compris chez les personnes asymptomatiques
• L’efficacité des vaccins si le nombre ou le moment des doses est modifié
• La sécurité et l’efficacité des vaccins chez les enfants et les adolescents

En outre, la FDA et les CDC poursuivent de multiples programmes qui surveillent les réponses vaccinales pour détecter rapidement les rapports sur les effets indésirables et travaillent avec les prestataires de soins de santé pour garantir des programmes de vaccination sûrs. Si vous avez des questions sur le vaccin, votre admissibilité ou tout effet indésirable, veuillez contacter votre professionnel de la san
té pour obtenir des conseils supplémentaires.