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Comment utiliser une machine CPAP pour un meilleur sommeil

Des millions d’Américains ont reçu un diagnostic d’ apnée obstructive du sommeil (AOS), un trouble grave de la respiration interrompue pendant le sommeil. Pour les personnes atteintes d’AOS, des pauses respiratoires répétées se produisent lorsque les voies respiratoires à l’arrière de la gorge se bloquent pendant le sommeil.

Le traitement de première intention de l’AOS chez l’adulte consiste en un appareil à pression positive continue (CPAP). Les machines CPAP fonctionnent en pressurisant l’air qui est fourni par un tuyau et un masque dans les voies respiratoires pendant le sommeil. Le flux d’air constant maintient les voies respiratoires ouvertes, améliorant la respiration et la qualité du sommeil.

Afin de bénéficier des avantages d’un CPAP, il est important de le configurer correctement. Connaître les bonnes étapes peut vous assurer que cela fonctionne correctement et vous aider à vous habituer à dormir avec un CPAP.

Instructions pas à pas pour configurer et utiliser une machine CPAP

Si vous avez reçu une prescription pour un appareil CPAP, il est normal d’avoir des questions sur la façon de l’installer et de l’utiliser de la bonne manière. Le processus est simple et suit une série d’étapes.

Trouvez un bon espace pour mettre la machine CPAP

Une première étape consiste à décider où vous allez placer le CPAP. Un bon espace pour votre appareil répond à ces caractéristiques:

  • Fournit un support stable à la base du CPAP
  • Permet au tuyau d’atteindre la tête du lit
  • Assez près d’une prise pour que vous puissiez facilement brancher la machine
  • Permet la possibilité sans obstruction d’allumer l’appareil, d’ouvrir le compartiment du filtre et d’ajouter de l’eau à l’humidificateur

Pour la plupart des gens, l’endroit optimal est sur une table de chevet ou une petite table à côté de leur lit.

Vérifiez le filtre

La machine CPAP est livrée avec un filtre remplaçable, mais le type exact de filtre dépend de votre appareil. Il y a généralement un petit compartiment dans lequel le filtre s’adapte parfaitement. Les instructions écrites ou les instructions de votre technicien du sommeil doivent fournir des détails spécifiques sur le filtre de votre appareil CPAP.

Fixez le tuyau à la machine CPAP

La machine dispose d’un connecteur spécial pour le tuyau. Le tuyau doit se fixer et rester en place sans exercer de force ou d’effort considérable.

Fixez le tuyau au masque

L’autre extrémité du tuyau se branche dans le masque et doit créer une connexion étanche, parfois en cliquant en place.

Configuration de l’humidificateur (le cas échéant)

De nombreuses machines CPAP ont un humidificateur attaché pour hydrater l’air afin qu’il soit moins susceptible de dessécher la bouche et la gorge au cours de la nuit.

Si votre CPAP est équipé d’un humidificateur, remplissez-le uniquement d’eau distillée. L’utilisation d’eau distillée empêche l’accumulation de minéraux ou tout problème d’impureté pouvant provenir de l’utilisation de l’eau du robinet.

Le réservoir de l’humidificateur doit avoir une ligne de remplissage «MAX» claire. Veillez à ne pas dépasser ce niveau, car de l’eau pourrait pénétrer dans le tuyau.

Branchez le CPAP