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Statistiques de sommeil

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé. Une bonne nuit de sommeil permet au corps de récupérer et vous permet de vous réveiller frais et prêt à affronter la journée.

Malheureusement, de nombreuses personnes ont des problèmes de sommeil et n’ont pas le repos dont elles ont besoin. Un sommeil insuffisant et un sommeil de mauvaise qualité peuvent être dus à divers facteurs, notamment les troubles du sommeil, les conditions médicales et la santé mentale. Les problèmes de sommeil affectent les personnes de tous âges et leurs effets peuvent être considérables.

Bien que le sommeil soit trop complexe pour se résumer uniquement à des chiffres, l’examen des faits et chiffres de base sur le sommeil peut vous aider à comprendre comment le sommeil fonctionne, pourquoi il est important et l’ampleur du problème de privation de sommeil aux États-Unis.

Statistiques sur la façon dont nous dormons

Statistiques sur le sommeil insuffisant

Statistiques sur les troubles du sommeil

Statistiques sur les perturbations du sommeil

Statistiques sur le sommeil chez les enfants et les adolescents