Il est difficile de surestimer l’importance d’un matelas confortable et de soutien. Vous passerez environ un tiers de votre temps au lit, et un matelas de qualité peut faire la différence entre un sommeil réparateur et des mouvements et des retournements agités. Même les matelas de la plus haute qualité se dégradent avec le temps, mais combien de temps un matelas doit-il durer?
Ce guide discutera de la durée de vie des matelas. Nous vous aiderons à décider quand remplacer un matelas et à analyser la durée de vie typique d’un matelas dans différentes catégories.
Combien de temps un matelas doit-il durer?
La plupart des matelas devraient durer entre 7 et 10 ans. Cependant, de nombreuses variables peuvent influencer la durée de vie du matelas.
La qualité de construction originale du matelas, les matériaux utilisés et même le poids et les styles de sommeil des dormeurs peuvent tous influencer la longévité d’un lit.
Bien entendu, les matelas n’ont pas de «date d’expiration» explicite. C’est à l’individu de décider quand il est temps de changer de lit. Souvent, nous nous habituons tellement à nos lits que nous ne remarquons pas qu’il y a un problème.
Dans le même temps, le confort et le maintien de notre matelas sont essentiels à la qualité de notre sommeil. Même si les matelas peuvent représenter une dépense importante, il vaut vraiment la peine de les remplacer régulièrement.
Facteurs influençant la durée de vie du matelas
Alors que la directive générale est de 7 à 10 ans, tous les matelas ne résisteront pas aussi bien aux épreuves du temps. Plusieurs facteurs contribuent à la durée de vie d’un matelas, notamment:
Matériaux: Les matériaux utilisés dans la construction d’un matelas auront un impact énorme sur sa longévité. Des matériaux comme le latex et la mousse de polyéthylène haute densité peuvent durer longtemps, tandis que la mousse de polyéthylène basse densité peut s’user beaucoup plus rapidement.
Qualité d’origine: La qualité de votre matelas lorsque vous l’avez acheté à l’origine aura un impact sur sa durée de vie. Un matelas d’entrée de gamme bon marché s’usera presque certainement plus rapidement qu’un matelas hybride haut de gamme. Bien qu’un prix plus élevé ne signifie pas nécessairement un meilleur produit, la tendance générale est que les matelas les plus chers ont souvent une construction de meilleure qualité et ont tendance à durer plus longtemps.
Type de matelas: Votre matelas est-il un lit entièrement en mousse, hybride, en latex ou à ressorts? Le type de matelas peut affecter considérablement sa longévité. Les matelas en latex ont tendance à durer le plus longtemps, suivis des lits fabriqués à l’aide de mousses à mémoire de forme haute densité ou de polyfoams. Les lits en mousse de faible densité s’usent un peu plus rapidement, tout comme les modèles hybrides. Les lits à ressorts traditionnels ont généralement la durée de vie prévue la plus courte, d’environ cinq ans et demi à six ans et demi.
Position de sommeil et poids corporel: La position dans laquelle vous dormez, ainsi que votre poids corporel, affecteront la vitesse à laquelle votre matelas s’use. Les dormeurs plus lourds peuvent constater que leur matelas commence à s’affaisser prématurément, tandis que les dormeurs latéraux peuvent constater un affaissement excessif des hanches et des épaules.
Routine d’entretien: comme la plupart des choses dans la vie, si vous prenez soin de votre matelas, il durera plus longtemps. Un bon entretien du matelas comprend un nettoyage de routine, l’utilisation de housses de protection et le respect des directives d’entretien du fabricant. Certains matelas peuvent être retournés ou tournés régulièrement, mais assurez-vous de vérifier les recommandations du fabricant.
Le tableau ci-dessous résume les performances et la durabilité des types de matelas les plus courants.
| Type de matelas | Innerspring | Mousse | Latex | Hybride |
| Durée de vie moyenne | 5,5 – 6,5 ans | 6 – 7 ans | 7,5 – 8,5 ans | 6,5 – 7,5 ans |
| Cote de durabilité | Médiocre à passable | Passable à bon | Bon à très bon | Passable à bon |
| Résistance à l’affaissement | Médiocre à passable | Équitable | Bien | Équitable |
| Résistance au ramollissement prématuré | Bien | Médiocre à passable | Passable à bon | Passable à bon |
| Résistance aux impressions corporelles en développement | Bien | Médiocre à passable | Passable à bon | Bien |
| Note globale de longévité | Équitable | Bien | Très bon | Bien |
Quand remplacer un matelas
Savoir combien de temps un matelas doit durer est utile, bien qu’en fin de compte, ce ne soient que des directives. Déterminer quand il est temps de remplacer votre matelas est une décision personnelle qui implique plusieurs facteurs. Voici quelques questions à vous poser:
- Tu dors bien?
- Trouvez-vous que vous dormez mieux dans les hôtels ou lorsque vous rendez visite à votre famille?
- Votre matelas est-il affaissé ou ne vous soutient-il pas?
- Vous réveillez-vous avec des courbatures et des douleurs?
- Est-ce que vous ou votre partenaire vous retournez et vous retournez toute la nuit en essayant de vous mettre à l’aise?
- Ressentez-vous les mouvements de votre partenaire la nuit plus qu’auparavant?
- Avez-vous remarqué une augmentation des allergies ou des symptômes d’asthme?
- Cela fait plus de 7 ans que vous avez acheté votre lit?
Si vous pouvez répondre «oui» à une ou plusieurs de ces questions, il est peut-être temps de remplacer votre matelas.
Si vous dormez encore profondément et que votre matelas semble bien fonctionner, vous pouvez peut-être en tirer quelques années de plus. Cela étant dit, nous vous recommandons de remplacer votre matelas régulièrement, car cela vaut vraiment la peine d’investir dans votre santé et votre bien-être.
Avant de magasiner pour un nouveau matelas, il vaut la peine de vérifier les détails de la garantie de votre matelas. Si un problème que vous rencontrez avec votre matelas est couvert par la garantie du fabricant, il est possible que vous puissiez faire réparer ou remplacer votre lit.
Si le matelas n’est pas couvert par la garantie, il est temps de commencer à acheter un nouveau lit. En règle générale, l’achat d’un matelas en ligne sera l’option la plus économique, bien qu’il y ait également des avantages à acheter un lit dans un magasin de matelas.