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Trouble du sommeil non réveillé pendant 24 heures

Pour la plupart des gens, l’horloge biologique suit un cycle de 24 heures appelé rythme circadien. Le rythme du sommeil, l’appétit et les niveaux d’énergie sont tous affectés par ce rythme circadien. Une horloge maîtresse dans le cerveau appelée noyau suprachiasmatique (SCN) contrôle le rythme circadien.

L’horloge biologique innée de la plupart des gens est en fait légèrement plus longue que 24 heures. Cependant, le SCN nous permet de rester synchronisés sur le rythme de 24 heures en utilisant les signaux de la lumière ambiante et d’autres «zeitgebers» ou donneurs de temps. Entre autres choses, le SCN déclenche l’endormissement en signalant la libération de l’hormone du sommeil, la mélatonine, lorsqu’il fait noir.

Le trouble veille-sommeil non-24 heures, anciennement appelé trouble du rythme libre ou syndrome hypernychthéméral, fait référence à une condition dans laquelle l’horloge biologique se désynchronise de l’environnement.

Qu’est-ce que le trouble veille-sommeil sans 24 heures?