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Privation de sommeil et dépression post-partum

La privation de sommeil est une partie inévitable d’être une nouvelle mère. Les changements soudains des niveaux d’hormones, la fatigue accumulée de la grossesse et les exigences 24 heures sur 24 pour prendre soin d’un nouveau bébé peuvent faire des ravages, et il est courant que les mères ressentent une baisse d’énergie et d’humeur au cours des premières semaines après avoir donné. naissance.

Une majorité de nouvelles mères font l’expérience du soi-disant baby blues. Pour environ une femme sur huit, ces sentiments négatifs deviennent une condition persistante connue sous le nom de dépression post-partum. Faire la distinction entre la privation de sommeil et la dépression post-partum peut être difficile, d’autant plus qu’une condition peut aggraver l’autre. En fait, la fatigue est l’un des critères que les médecins prennent normalement en compte lors du diagnostic de la dépression.

Il est important de savoir comment identifier la dépression post-partum, car c’est une maladie grave qui peut ne pas disparaître d’elle-même sans un traitement approprié. Une meilleure compréhension de la relation entre la privation de sommeil et la dépression post-partum peut vous aider à savoir quand demander de l’aide à un médecin.

Qu’est-ce que la dépression post-partum?

Les femmes souffrant de dépression post-partum peuvent se sentir extrêmement anxieuses, désespérées et incapables de sortir du lit. Ces sentiments durent plus de deux semaines et sont plus graves que le baby blues. Ils peuvent également interférer avec la capacité de mener à bien la vie quotidienne. Dans de rares cas, certaines mères développent une psychose post-partum et peuvent avoir des hallucinations, des idées suicidaires ou des pensées de faire du mal au bébé.

Les mères souffrant de dépression post-partum ont souvent du mal à créer des liens avec leur bébé. En conséquence, la dépression post-partum peut également avoir des effets significatifs sur le développement de l’enfant, provoquant des problèmes d’humeur, une faible estime de soi et des difficultés à avoir des relations avec ses pairs.

Avoir une dépression post-partum après le premier enfant augmente la probabilité d’avoir une dépression post-partum après des grossesses ultérieures. La dépression post-partum est également plus fréquente dans certains groupes, tels que les mères pour la première fois, les mères de bébés prématurés, les femmes ayant des antécédents de dépression et celles qui ne disposent pas d’un solide réseau de soutien. Le manque de sommeil est un facteur contributif de plus en plus reconnu de la dépression et de l’ anxiété post-partum.

Un manque de sommeil peut-il causer une dépression post-partum?